Effektiv behandling av osteokondros hemma: metoder och folkmedicin

  • Osteoporos

Riktigheten har frigjort en persons händer för arbetet - det här är ett bestämt plus. Tillsammans med detta har belastningen på ryggraden ökat, vilket leder till utvecklingen av allvarliga sjukdomar, och detta är en enorm minus. Osteokondros är en av de vanligaste patologierna i ryggraden. Det påverkar 60% av invånarna i planeten vid 35 års ålder. Kirurgisk ingrepp är en av behandlingsmetoderna, men ett alternativ är möjligt i de tidiga skeden av sjukdomen. Du kan behandla osteokondros hemma. Utbudet av effektiva terapeutiska ingrepp är allmänt tillgängligt.

Vad är osteokondros

Dysfunktion och förstörelse av intervertebrala skivor, ryggradsvävnader är en sjukdom i muskuloskeletala systemet, som kallas osteokondros. Osteocyter är benceller, och kondrocyter är broskiga. Baserat på dessa namn är det tydligt ursprunget till termen "osteochondrosis". Degenerativa-dystrofa förändringar i ryggraden påverkar kroppens allmänna tillstånd.

När sjukdomen fortskrider, musklerna atrofi störs ledningen av nervimpulser, och de fysiologiska systemens och de enskilda inre organens funktion störs. Utseendet av smärta i rygg och nacke är det första tecknet på sjukdomen. Beroende på läget är osteokondrosen:

  • Neck. Huvudsymptom: smärta i axlar, armar, nacke; yrsel, tinnitus, fläckar före ögonen.
  • Chest. Det kännetecknas av tråkig smärta eller lumbago i bröstet.
  • Lumbosacral. Det finns smärtor i höftled, nedre delen av ryggen, sakrum. Funktionen hos underbenen är begränsad.
  • Utvecklar i flera delar av ryggraden. Ledsaget av svår smärta.

Effektiv behandling av osteokondros hemma är möjlig med diagnos av sjukdomen i tid. Den passerar 4 grader (eller steg):

  1. Den patologiska processen börjar med uttorkning av den centrala delen av den intervertebrala skivan (massala kärnan). Som ett resultat avgör strukturen, och sprickor uppträder i den yttre delen av skivan (fiberring). Detta stadium är nästan osynligt för patienten. Ett litet obehag manifesterar sig i en obekväm position eller med aktiv fysisk ansträngning.
  2. Avståndet mellan angränsande kotlar minskar på grund av sänkning av den intervertebrala skivan. Ligament och muskler sag. Vertebrae får ytterligare rörlighet. Av den anledningen flyttar de. Detta tillstånd kallas spondylolistes. Med en stark belastning känns patienten obehag, ibland smärta i patologin.
  3. Bildandet av prolapses (brokningar), utskjutningar (ojämna utskjutningar) av skivor, subluxationer och artros av intervertebrala leder är de huvudsakliga patologiska förändringarna av sjukdoms tredje steg. Patientens rörelser är begränsade, det är domningar, stickningar i benen. Det finns smärtor, deras lokalisering beror på placeringen av sjukdomsfokus.
  4. För att eliminera ryggkotorets överdriven rörlighet bildar kroppen benbildning i ryggraden (osteofyter). Deras bildning sker slumpmässigt, beroende på platsen, kan de skada nerverna i ryggmärgen, närliggande ryggkotor. I de intervertebrala lederna börjar processerna med uttalade strukturella förändringar (fibrokylos). Vertebralmotorsegmentet har formen av "immured". Tecken på osteokondros på detta stadium känns nästan inte.

Risken att utveckla sjukdomen ökar med åldern. Efter 40 år börjar irreversibla förändringar i kroppen. Osteokondros påverkar 80% av personer över 60 år. Detta beror på en minskning av nivån av metaboliska processer, motorisk aktivitet, kroniska sjukdomar och andra orsaker. Riskgruppen består av ungdomar i åldern 20-30 år som leder en stillasittande livsstil, lider av övervikt och svagt muskelsystem. Det finns en direkt koppling mellan patologiska förändringar i ryggraden och kroppens funktionalitet.

skäl

Medicin har inte bestämt den exakta orsaken till sjukdomen. Rättvisa, felaktig fördelning av belastningen under arbetet, fysiska övningar, statiska kroppspositioner (stående, sittande) ökar risken för osteokondros. Enligt de flesta läkare framkallar förekomsten av patologiska processer i ryggraden en grupp faktorer:

  • kränkning av metaboliska processer;
  • dehydrering;
  • genetisk predisposition;
  • hormonellt misslyckande;
  • brist på fysisk utveckling
  • degenerativa processer i muskelsystemet;
  • problem med kroppshållning
  • plana fötter;
  • giftig skada på kroppen
  • infektionssjukdomar;
  • skador, ryggmärgsblod och muskuloskeletala systemet som helhet;
  • graviditet;
  • åldersförändringar
  • skadliga arbetsförhållanden
  • övervikt;
  • dålig näring
  • fel organiserad kaj;
  • dåliga vanor
  • frekvent stress.

Behandlingsmetoder

Behandling av osteokondros är en lång process. Den innehåller en uppsättning aktiviteter som tar 1-3 månader. Vid denna tid måste du lägga till en rehabiliteringsperiod, dess längd är cirka 1 år. Behandlingens framgång beror på patienten. Han måste strikt följa läkarens rekommendationer. Med sin delaktighet är prognosen för återhämtning minimal.

Självbehandling komplicerar behandlingen av osteokondros. Den kliniska bilden av sjukdomen är luddig, patienten börjar självständigt välja läkemedel för att lindra tillståndet. Blockerar smärta, han fortsätter att leda ett normalt liv, och sjukdomen fortskrider vid denna tidpunkt. När de första symtomen på sjukdomen uppträder är det nödvändigt att konsultera en läkare, genomföra en undersökning, klargöra diagnosen och initiera terapeutiska åtgärder.

Behandling av osteokondros sker genom två metoder: konservativ behandling och kirurgisk behandling. Allmänna rekommendationer i båda fallen - kost och rehabilitering. Konservativ behandling syftar till att eliminera smärta, återställa funktionaliteten i ryggraden och förhindra strukturella förändringar i intervertebrala leder. Komplexet av åtgärder omfattar:

  • drogterapi;
  • sjukgymnastik;
  • fysisk terapi;
  • massage (paravertebral);
  • manuell terapi;
  • användningen av Kuznetsov applikator;
  • ryggraden.

Beslutet om den operativa behandlingen av sjukdomen fattas av ett samråd med läkare i avsaknad av ett resultat av konservativ behandling eller med allvarliga skador på ryggradens ledstruktur. Det är viktigt att snabbt kontakta en läkare och inte starta sjukdomen. Effektiv behandling är möjlig hemma. Detta bekräftar den långsiktiga övningen av att behandla sjukdomen.

Hur man behandlar osteokondros hemma

Med tanke på arten av sjukdomen och varaktigheten av återhämtningen är frågan om effektiv behandling av osteokondros hemma relevant för de flesta patienter. Det är viktigt att notera att detta är en ovanlig sjukdom och det är omöjligt att nå ett positivt resultat endast med hjälp av droger. Det är nödvändigt att regelbundet använda en uppsättning åtgärder som kan vidtas på recept av en läkare i hemmiljö.

droger

Läkemedel ordineras i akut form av sjukdomen. Osteokondros är en systemisk sjukdom. Dess negativa effekter påverkar organismens tillstånd som helhet, och läkemedelsbehandling löser därför ett komplex av uppgifter:

  • att dö
  • minska inflammation
  • återställa metabola reaktioner
  • förbättra blodcirkulationen i de drabbade områdena;
  • återställa broskvävnad;
  • återfå gemensam rörlighet
  • eliminera depression orsakad av svår smärta.

Drogterapi innefattar flera grupper av droger.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • Nuvarande fysikaliska ytor (86)
  • yoga (42)
  • Rengöring (32)
  • Förebyggande (30)
  • Tibetansk medicin, recept för hälsa och livslängd (17)
  • Ögon, Vision (14)
  • Nästan den komplicerade (9)
  • Syn (6)
  • Undersökning och behandling (3)
  • Lite historia (1)
  • Hérudotropia (1)
  • vatten aerobics (1)
  • akupunktur (13)
  • apitherapy (20)
  • aromaterapi (25)
  • Ayurveda (8)
  • sjukdomar, problem och deras behandling (1446)
  • homeopati (2)
  • mudterapi (4)
  • dieter, terapeutisk fasta (45)
  • hemläkemedel, traditionell medicin (1697)
  • Andningsövningar (3)
  • hälsosam ätning (62)
  • Zoogley (25)
  • akupunktur (1)
  • Kinesiska-vietnamesiska orientaliska maditsina (39)
  • hälsoböcker (4)
  • hälsokost, livsmedelsbehandling, dieter (241)
  • behandling (42)
  • musikbehandling (1)
  • manuell terapi (5)
  • zonläkare (7)
  • massage (77)
  • Friska och framgångsrika menyer (97)
  • nyheter i vetenskapens värld, länder (36)
  • Användbar kunskap (186)
  • VITAMINER (8)
  • användning i kosmetika (99)
  • förkylning (7)
  • andra (103)
  • utseende, stil (45)
  • Pulsdiagnos (2)
  • olika tips (74)
  • Reklam (30)
  • hjärtproblem (19)
  • första hjälpen (55)
  • Doktors tips, tips (420)
  • Tandläkare (16)
  • örtmedicin, fytoterapi (476)
  • örter, ny information (60)
  • fitness (89)
  • läkningspraxis (48)

-musik

-video

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-Vanliga läsare

-statistik

Traditionella metoder för behandling av osteokondros.

Var ska man börja och hur man ska behandlas för osteokondros?

1 Sov på en hård säng (träsköld, övermadrass, kudde). När du lägger dig på en kudde sätter du en väska med stort varmt salt (inte bara Jurassic, men sten) eller varmt vete under nacken med en rulle, värma den i en stekpanna. Detta ensam, med avsättning av salter, subluxationer i ryggkotorna, vidhäftningar till många, är en stor lättnad. Även en sådan varm kudde hjälper till att lindra spasmer från den övre bröstcancerhinnan, vilket underlättar arbetet i hjärtat, dess kärl och nerver.

2. Diet. Maten är lätt, diuretisk dryck, men inte puffing. Ät gott om grönsaker och frukter är skadliga, för detta genererar ett överflöd av slem och gas, vilket är mycket skadligt för hjärtat. Innan du äter, är det nödvändigt att välsigna mat och dryck, då mat och dryck kommer att gynna kroppen.

3. Börja behandlingen av hjärtat med medicinska örter, baserat på känslor i bröstet.
När värmen i hjärtat, i bröstet ska vara 2-3 gånger om dagen för att dricka avkok av cikoria (hela växten). Drick 150-180 ml med en hastighet av 2 msk. cikoria per 1 liter vatten, koka i 5 minuter, insistera 2 timmar.
Med kall i hjärtat, hjärneuros, är det nödvändigt att dricka avkok av rötterna av elecampan på vattnet 2-3 gånger om dagen i 100 ml. Det uppfriskar hjärtat och stärker.
Med hjärtans svaghet, ett överskott av fukt i hjärtans skjorta borde man dricka hästsvansfältet kokat upp till en tredjedel i vattnet. 2st.l. på 1 liter vatten, på 100 ml 2-3 gånger om dagen.
Efter att ha tagit örter för natten, gör en ljus massage i nacke, axlar och rygg. För att förbättra tillståndet kan specialister göra ryggraden. Att göra det hjälper dig mycket.

Och mer. Osteopravstvo - det är väldigt skadligt!

Råd för dem som vill bota osteokondros.


På grund av det stillasittande arbetet med huvudet lutade framåt och stark sysselsättning, slutade jag att öva mig själv. Så mycket så att smärtsegmentet varken kunde gå och lägga sig eller gå ut ur det. Jag höjdes antingen från sängen vid huvudet av huvudet, eller jag tog huvudet med båda händerna och så steg det. Det var allt: läkare, procedurer och kiropraktorer. Och då, när det inte fanns något att vänta på, återupptog jag övningar. Från små till stora, inkrementellt. Men det här är inte viktigt! Huvudet, vänligen uppmärksamma!
eftersom Mina händer sys vid behov, då har jag gjort mig en bred, som om flygfält, en hård och platt träbädd. Jag köpte en tunn madrass på den. Det är allt. Ark räknas inte! I början kunde min fru och jag inte somna på henne, men de gamla sade fortfarande repetition - lärelsens moder, och vi blev snart vana vid det. Det är svårt nu även att förmedla vilken sorts salighet är en fast och jämn säng. Jag slutar ständigt inte att glädja mig och lova mig själv för denna prestation.
Från kudden vägrade jag också. Först sov jag på ett träblock, och sedan på Andreevsky-vagnen en vals fylld med enbär sågspån, köpte jag. Jag lägger den under nacken. Mitt huvud ligger inte på det men hänger. Ständigt sträcker jag min nackvirvel med min vikt. Och så vad? Gone in i det förflutna och smärta, och begränsade rörelser. Allt som tidigare, som en hemsk mardröm.
Men en hård säng och en kudde under huvudet - det här är inte allt. Var noga med att flytta (flytta), och ju mer desto bättre. På morgonen - laddning, cirkulär (vänster-höger) svänger huvudet, sedan 10-15 gånger för att titta igenom varje axel i svansbenet, hänger på korsstången och cirkulära rörelser på benen (igen vänster-höger), 25-30 pushups från marken, går med händerna på lägg trappan på ställen, framsidan svänger genom tvärstången, hemma massage med en grov ledning med tjocka knutar på den.
Till frukost - 3-4 msk. "Hercules" på vattnet.
Sedan - ett gym.
På vintern är allt detta ännu trevligare än på sommaren.
Jag är nästan sextio-sex. Vid 177 cm - vikt 99 kg. Jag förstår att det finns mycket överskott i vikt, men jag kan inte göra någonting med massorna. Ingenting hjälper! Och när muskelmassan ökar ökar också vikten. Jag röker inte Bordet är enkelt - inget kött, inga korv. Alla typer av kakor, glass, godis och andra muffins är inte heller för oss - både min fru och jag vet att sådana produkter bara täppa till kärlen. Det finns nästan alltid en fisk hemma, men vi äter det sällan.

Folkmetod för behandling av osteokondros.


Jag vill dela min glädje och erbjuda ett mycket effektivt recept. Jag vet att många lider av osteokondros, och jag blev av med honom på 17 dagar, med tre metoder på en gång.
För behandlingen behöver: tre citroner (för enemas), 120 g laurel, 120 g gräs halva föll, 0,5 kg ros och 0,5 kg färska äpplen. Plus en diet vid behandlingstid och lite tålamod.
Så började behandlingen omedelbart efter fullmåne. Detta är väldigt viktigt! Hon rengjorde tarmarna i tre dagar i rad med en Esmarch-kopp (2 liter varmt kokt vatten och juice av en citron). Följde en diet: inget fett, stekt och kryddigt, mindre salt. Jag dricker inte kaffe, även om jag inte kan leva utan det. Nu läste jag att kaffe tvättar kalcium ur kroppen, vilket kefir kan göra för (upp till 2 liter per dag).
Sedan 6 dagar såg den ädla laurellens laurel, sedan 6 dagar - den feta halvan föll. Njurarna gjorde ont, salt gick intensivt, varannan timme var det nödvändigt att besöka det lilla huset, men varje dag var det lättnad.
16: e dag: mat för hela dagen var kokt tvättat ris (0,5 kg) och fyra glas rosinfusion.
17: e dag för hela dagen var kokt betor (0,5 kg) och färska äpplen (0,5 kg). Inte mer att dricka eller äta någonting idag!
Från den 18: e dagen bytte jag gradvis till normal mat med övervägande av havregryn, bovete och sallader.
Som ett resultat, om det brukade bli som en varg, med hela kroppen, medan ryggraden och lederna värkade, så efter behandlingen kände jag mig lätt, försvann stivheten helt.
Jag råder alla som lider av osteokondros för att tillämpa denna behandling.

Behandling av osteokondros med en björksticka.


I en av tidningarna skrev de om björkens medicinska egenskaper, där de tillfälligt nämnde följande: "Om vi ​​lägger en björksticka under nacken för natten, kan vi bli av med cervikal osteokondros".
Min man klippte en gren av levande björk, avskurna en pinne med bark, jag förpackade den med en handduk och applicerade den tills den avskalades. Nu när björkstång är bar, men för förebyggande använder jag det fortfarande.
Varje patient behöver ett individuellt tillvägagångssätt. Kanske bör du börja med en behandling på 10-20 minuter, som gradvis ökar tiden, men att behandlingen kommer att hjälpa, tveka inte - varken unga eller gamla, bara lyssna på din kropp och hjälp det, justera procedurens gång.

Rengöring lederna är också ett sätt att bli av med osteokondros.


1. Peeling med citron och vitlök. För att göra detta, en citron med skalen och en vitlöksklyfta huggades i köttkvarn. Den erhållna blandningen placeras i en liter burk och häll 0,5 liter kallkokt vatten. Insistera 36 timmar på en varm plats, täckt med ett glas lock. Under alla efterföljande accepterar en sjukdom i livet på 1 st. Blandning före måltider (precis före användning, blandningen omrörs).

2. Fotbad (fotled djup).
Det första alternativet. Lös upp en halv tvål i 2 liter vatten efter att ha gnidat den på en rivare. Lägg till den resulterande tvållösningen en halv pack salt (500 g). Doppa dina fötter i denna tvållösliga saltlösning, uppvärmd till en temperatur av 40-42 C, i 30 minuter, ständigt behålla temperaturen på vattnet. Förfarandet görs dagligen före sänggåendet tills vattnet blir svart. Samma lösning används när den upphettas dagligen. Tvätta fötterna före badet, och efter torkning sätta på strumpor - och i sängen.
Det andra alternativet. Gör två separata lösningar i samma andel av komponenterna. Tvål och salt häll i två olika bassänger. Tvållösningens temperatur - 40-42 ° C, saltkallt kranvatten.
I tvållösningen håll fötterna i 10 minuter och i saltlösningen - i 1 minut. Så omväxlande sänka benen i varje skål tre gånger. Hela proceduren tar 33 minuter.
Alla övriga krav är desamma som i rekommendationerna för det första alternativet.

Kerosen osteochondrosis applikator


Applicator - en bit mjuk dukduk utan syntet fuktad med fotogen, vrida ut. Applicatorn kan vara våt, men fotogen bör inte strömma från den. En av dess sidor tvättas med tvål. För att göra detta, sätt applicatorn på oljekudden och på en av dess ytor utförs flera gånger med en bit tvål tills ett glänsande tvålskikt bildas.
Applicatorn placeras på baksidan av "petroleum" -sidan (inte fuktad) på smärtsonen. Tvålskiktet bidrar till det faktum att vid applicering av applikatorn på baksidan av fotogenet inte avdunstas och absorberas av bakens hud. Ovanifrån är det täckt med en oljekud eller cellofan, sedan med ett skikt bomullsull och bundet runt midjan eller bröstet med en näsduk eller annan trasa.
För de som lider länge med osteokondros, som har frekventa exacerbationer, rekommenderas att sy ett speciellt bälte för lumbosakral och thorax ryggrad. Det är nödvändigt att ligga med en applikator på ryggen från 30 minuter till tre timmar, beroende på hudens känslighet.
Periodiskt bör man kontrollera graden av rodnad i ryggen, eftersom en mycket lång effekt av fotogen på huden kan brinna, och en kortsiktig effekt ger ingen terapeutisk effekt.
Utföra 3-5 sådana förfaranden med en paus på en eller två, tre eller fyra dagar - beroende på hudens tillstånd efter föregående förfarande.

Hur man behandlar osteokondros, artrit, artrit och intervertebral bråck.


För att bota alla ovanstående sjukdomar gör jag det. Jag undersöker den nedre delen av kroppen med en punktmassage, som börjar från skinkorna och slutar med foten. Jag hittar smärtsamma punkter och jag gnider salva. Och så flera gånger. Varje procedur varar i 30 minuter.
Förberedelse av salva: Pine knoppar (fräscha) smäll på ångbadet i två timmar, pressa sedan och blanda dem med svett i förhållandet 1: 1. Det är alla mina hemligheter.

Hur bli av med onödiga och skadliga saltförluster i osteokondros.


Erforderliga komponenter:
Sporysh - 50 g, horsetail - 50 g, bärbär - 50 g, sabelnik - 50 g
preparatet:
1. Örter (torr) blandning.
2,1 msk. gräsuppsamling häll ett glas kokande vatten.
3. Värm i ett vattenbad i 15 minuter.
4. Låt det brygga i 45 minuter.
5. Stam.
behandling:
1. Drick tre sippor tre gånger om dagen i tre veckor.
2. Ta en paus i en vecka och upprepa behandlingen.
Kommentar: Förvara nyberedd avkok på en sval plats. Drick detta te två gånger om året. Strax efter starten av mottagningen kommer du att känna dig väldigt bra, krossen i lederna kommer att försvinna och de blir mycket mer mobila.

Behandling av osteokondros med snödroppar.


På våren behöver du samla snödroppar med en stam (de ska vara blåvioletta, gula som inte fungerar!) Och omedelbart hoppa genom köttkvarn.
Sätt gasbindning i två lager på den ömma punkten (om du i ett kan du bränna huden, var försiktig), och lägg massor av snödroppar på den och håll i 10-15 minuter.
Jag personligen och många andra har försökt detta recept. Någon hjälpte från första början, men jag behövde två förfaranden.

Folkmetod för behandling av osteokondros.


Förra gången gick smärtan inte över en halv och en halv. Medicin och procedurer hjälpte inte, osteokondros utvecklades. Min kropp var begränsad, och jag kunde inte heller lyfta min väska eller böja ner. Läkare kastade bara upp händerna. De sa att denna vävnadsnekros är på gång, så ingen massage och ingenting alls hjälper mig.
Då kom jag ihåg artikeln i tidningen. Vi måste på något sätt rädda oss själva, så jag bestämde mig för att försöka.
Börjande behandling, fastning började observeras, bidrar till reningen av kroppen från salter och slagg.
Och nu kortfattat och tydligt - kärnan i metoden.
På kvällen, när du har avslutat allt arbete, behöver du dricka ett glas varmt örtte. Hans matlagning är som följer: 1 msk. succession och 2 msk. violett tricolor 0,5 liter kokande vatten. Insistera 4-6 timmar och belastning.
Efter att ha druckit te, efter 2-3 minuter, börja värma upp ryggraden med en säck spannmål uppvärmd i en panna (korn eller hirs). Storleken på väskan är 40x15 cm. Först den cervicala regionen, sedan bröstet, nedre delen och sakrummet. Värm inte mer än 7-10 minuter, annars kan istället för att förbättra det motsatta ske.
Efter uppvärmning applicera salva på ryggraden och gör en hård massage från topp till botten. Naturligtvis bör någon från hushållet hjälpa patienten här. Efter att ha avslutat proceduren ligger du på en hård, plan yta och lägger en handduksrull under nacken.
Beredning av salva. Smält i 100 ml osaltat tamsvinfett i en emaljskål, koka upp och avlägsna från värme, häll 30-35 g gul bivax, hyvlat med en kniv. Rör om till en homogen massa och häll i en ren glasburk. När massan är något avkyld, häll 1,5 msk. 70 procent alkohol, blanda och stäng locket.
Efter 8-10 procedurer måste du börja hänga på en vågrät stång eller väggstång, som sträcker den svaga ryggraden.
Det är allt. Metoden är enkel och ganska överkomlig. Framgångar till dig och tålamod på vägen till återhämtning!

Gnugga med osteokondros.


Jag hörde mycket recept från människor: vissa gnuggar ömma fläckar med vodka, andra med "Triple Cologne". Och vem hjälper inte, senap eller något annat som används. Så jag tänkte:
-Och vad händer om flera komponenter kombineras och din salva görs? Den här för att hjälpa mig.
Och jag gjorde det! Senare, och en granne skilde sig lite. Så tackade hon mig och bad mig att laga en del (för min syster)
Det är lätt att förbereda detta gnidning. Så gjorde jag det.
Blandad 1 msk. hemlagad smör, 1 msk. solrosolja, två färska rå kycklingar, 200 g senaps (hon bryggde sig), 100 ml stark vodka, 50 ml ättika och 50 ml Triple Cologne. Torka ordentligt och lägg åt sidan i tre dagar, men som det var, satte hon den i en burk med ett tätt passande lock.
Eftersom smärtan går över hela kroppen tar jag ut min gnidning. Jag gnuggar, jag sätter mig upp varmt och det blir lättare, smärtan minskar snabbt.

Metoden för behandling av osteokondros.


- Nästan alla har osteokondros efter en viss ålder. En gång satte jag mig på något sätt målet att bedriva statistik i detta avseende, "säger en landsbygdsmedicinsk assistent" och fann att av 150 personer jag tittade på mellan 30 och 40 år hade endast en hälsosam ryggrad.
Hela monografier har skrivits om ryggraden. Jag kommer inte att upprepa. Jag kan bara säga en sak: om ryggraden är sjuk är det knappast möjligt att dina njurar, lever, mage och andra organ förblir friska. I själva verket är allt ihop med varandra. Det händer att en ohälsosam ryggraden blir en orsak till sjukdomar i inre organ, och det händer tvärtom: sjukdomar i mage, tarmar, gynekologiska sjukdomar leder ofta till ryggradssjukdomar.
Det finns många defekter i ryggraden i livet. Här och deformationen av ryggradsbrusk, deras sprickor och torkning, ryggkörningens förskjutning, nerverstrumpor i ryggskivorna osv. De vanligaste orsaker som leder till detta är långa, hårda fysiska arbeten, skador, obalanserad näring. Det bör noteras att läkare ofta ställer diagnosen "osteochondros" där det inte finns någon. Det är lättare och säkrare när det konfronteras med något svårt att förstå. En sådan diagnos kommer inte att leda till stor skada för en person, medan de sjuka har avgått honom som något oundvikligt.
Låt oss komma överens på detta sätt: Om osteokondros är en följd av vissa skador, skivförskjutning och andra ibland mycket allvarliga skäl, lämna sedan behandlingen till kirurger, det vill säga specialister. I alla andra fall, särskilt när osteokondros är en logisk följd av tidigare år, kan du själv göra en hel del för att förbättra din ryggrad.
Jag delar min personliga erfarenhet. Lyckligtvis kan brosket som utgör de intervertebrala skivorna, under inverkan av träning, korrekt näring och ett antal andra åtgärder, återställas oavsett personens ålder. Jag ska berätta om de metoder som, om de genomförs korrekt, inte kommer att leda till en snabb återhämtning bara lat.
Uppgiften är först och främst att förbättra blodtillförseln till ryggmärgen. Därför utförs en bra massage av ryggmuskulaturen av en erfaren massör eller en speciell trämassage-tränare, gnugga olika salvor: röd paprika, infunderad med vodka (10 procent infusion), salva och vätska med terpentin. En 10 procent tinktur av lila blommor, en kroppssalva, en tinktur med Adams rot och andra är lämpliga. Efter att ha gnid det väl, linda dig upp och lägg dig ner i 30 minuter på baksidan.
Många föreslog olika övningar för ryggraden, men effekten av dem är långsam och kräver en överflöd av tid för träning. Enligt min åsikt, som testade allt i praktiken, på sin egen ryggrad, är det bästa bland dem tekniken av Paul Bragg, den berömda amerikanska naturopaten, som beskrivs i boken "Ryggraden är nyckeln till hälsan". Men med tanke på det faktum att inte alla kan köpa den här boken, särskilt nu, kommer jag att retellera denna teknik i min artikel för den allmänna läsaren:
1. Övning stimulerar nervsystemet och påverkar den del som betjänar huvudet, ögonmusklerna, musklerna och ett nätverk av nerver som går till mage och tarmar.
Ligga på golvet, vänd nedåt. Lyft upp bäckenet och böj ryggen. Kroppen vilar på palmer och tår, huvudet sänks, benen är axelbredd och knä och armbågar är raka. Sänk bäckenet till golvet. Kom ihåg att armarna och benen måste vara raka - det ger speciell spänning på ryggraden. Lyft huvudet och kasta tillbaka det skarpt. Gör övningen långsamt. Sänk bäckenet så lågt som möjligt och höja det så högt som möjligt. Efter att ha böjt ryggen, lyft igen, sänk igen. Och så - 10 gånger.
2. Övning förbättrar lever- och njurefunktionen. Ligga på golvet, vända ner, höja bäckenet och sträcka benen, de ska vara raka. Vänd bäckenet till vänster, sänka vänster sida så lågt som möjligt och gör sedan samma till höger. Böj inte dina armar eller ben. Försök ständigt sträcka ryggraden mer. Gör övningen flera gånger i varje riktning.
För mig är det till exempel det svåraste, speciellt under klassens första dagar.
3. Övning stimulerar tillväxten av intervertebrala skivor, brosk, stärker musklerna i ryggraden.
Sitt på golvet, vila på sprid raka armar, ligger något bakom, benen böjda. Lyft bäckenet i vågrätt läge. Kroppen vilar på spridna böjda ben och raka armar. Denna övning utförs i snabb takt 10 gånger.
4. Övning ger särskild kraft åt den del av ryggraden där nerverna som kontrollerar magearbetet är koncentrerade. Det är effektivt för hela ryggraden, slappnar av det och ger kroppen ett balanserat tillstånd.
Vik ryggen på golvet, utsträckta benen, armarna mot sidan. Böj knäna, dra dem till bröstet och klämma på dina armar. Dra samtidigt på huvudet och försök att röra knäna med hakan. Håll den här positionen i fem sekunder. Upprepa flera gånger.
5. En av de viktigaste övningarna som sträcker ryggraden. Det ger lindring till tjocktarmen genom att stimulera kontrollnerven.
Den ursprungliga positionen, som i träningsnummer 1. Ligga på golvet med ansiktet ner, höja bäckenet högt, skjuta ryggen, huvudet ner och luta sig på dina raka armar och ben. I denna position, gå runt i rummet.
Hur ofta och hur länge att träna? Ursprungligen utförs varje övning upp till tre gånger, så småningom, som den förbättras, ta upp till 10 gånger. När du behärskar träningen, kan du minska genomförandet av komplexet två gånger i veckan. Samtidigt är det nödvändigt att utföra sådan träning i många år för att behålla det uppnådda resultatet.
För att uppnå en snabbare effekt rekommenderar jag att du först tar ett varmt bad, och efter det utför de övningar som anges ovan. Det är ännu bättre att ligga nedåt på en platt fast soffa eller bord och låt två personer - en vid benen, den andra av axlarna - sträcka ryggraden så mycket som möjligt, varefter det är nödvändigt att gnugga oljan i huden runt ryggraden. Sådana förfaranden utförs 10-12 gånger med en frekvens av en session varje dag eller varannan dag. 30% av animalisk olja tränger djupt in i ryggmärgen och främjar regenerering av ryggradsbrusk. Resultatet är alltid bra.
Fermenterad olja bereds enligt följande: Ta 0,5 liter olivolja, ännu bättre havtorn (om någon), eller om så inte är, majs eller solros oraffinerade. Lägg i ett vattenbad, sätt 150 g blommor av Hypericum i oljan eller toppen av finhackad ört Hypericum och koka i 30 minuter. Avlägsna från värme, insistera på tre dagar, sedan belastning. Förvara på en sval plats.
Parallellt med all denna behandling är det absolut nödvändigt att byta till en balanserad diet. Var särskilt uppmärksam på att det ingår i kost av råa grönsaker och frukter, såsom: morötter, betor, kål, persilja, selleri, vitlök, lök, äpplen, bär, aprikoser, körsbär, päron och så vidare. Råa grönsaker och frukter innehåller naturliga levande vitaminer, enzymer, spårämnen, som är nödvändiga för ryggraden för normal funktion. Olika vattenförfaranden kompletterar denna behandling väl, speciellt bastun, kontrastduschar, simning i öppet vatten, simning, barfota och andra förfaranden.
Om din vikt är mycket högre än åldersnormen är det brådskande att minska det.
Att bli av med 20-30 kg oönskat fett kommer omedelbart att förbättra hjärtets funktion, blodcirkulationen, vilket inte bara kan påverka det bättre på hur alla organ och kroppssystem fungerar och normalisering av ämnesomsättningen.

Lera och kanins hud hjälper till med osteokondros.


Betydar dessa vänner och våra släktingar har kontrollerat sig mer än en gång. Jag skulle vara glad om de verkligen hjälper människor.
Här, till exempel, för behandling av leder är lera bra. Men inte den som säljs på apotek. Lera måste söka i ravinerna. Det är lätt. Slå en mutter med en diameter på 10-12 mm på en sträng (sträng). Håll den på vikt på ett avstånd av 35-40 cm från dig själv och från lera. Om muttern är lugn
- Lera är inte din. Och om det svänger - här är denna lera och behandlas. Gräva upp det, dra det och värm det. Lägg cellofan på toppen - en trasa på den - med ett tunt lager tjockt varmlera (vilken typ av kropp kan tolerera). Täck med gasbind och lägg på ryggen. Värm tills lera kyls. Och linda en halsduk med en halsduk på den drabbade leden. Och bäst av allt på natten. Men du kan gå på eftermiddagen med ett bandage. Det skulle vara trevligt att lägga till en "triple cologne" massage till en kompress. När du tar bort lera, gnugga cologne på en öm plats tills din hud blir torr. Vänd igen ditt varma näsduk och lägg dig ner i en halvtimme. Min fru tog ryggen i bröstkorgen och behandlade hennes ryggrad efter en fraktur. Nu går han självständigt runt huset och till och med lagar mat ibland.
Och med ledsmärta hjälper kanins hud också, bara fräsch och utan huvud och ben. Smörj det inifrån med honung (helst hemlagad i maj) och applicera den på sårpunkten. Wrap något varmt för natten och lämna. Efter proceduren rulla huden inåt med massan, lägg den i en plastpåse och lägg den på en sval plats. Du kan använda det dagligen i en månad. Behandlingen går snabbare om huden är knuten till fogen om dagen, dagen är lera.

En ovanlig metod att bli av med osteokondros.


Jag arbetade som försäljare i trettiofem år och som ett minne behåller jag en "förhistorisk kalkylator" -räkning. När de hjälpte mig i mitt arbete, och nu hjälper jag mig att undvika osteokondros.
Jag fästes på taket till dörrstången vertikalt och två gånger om dagen masserar jag ryggen. De hjälper alltid ut: både från smärta och trötthet.

Osteokondros kan behandlas med kastanj.


När kastanjer blommar, kan du göra ett underbart hemmedel, som jag själv gör. I en liter burk lägger jag 1 msk. kastanjblommor och häll 0,5 liter vodka. Jag insisterar två månader i garderoben, sedan filtrera och kasta blommor. Tinktur redo för användning. På kvällen före sänggåendet måste du gnugga ryggen och nacken, ta på dig underkläderna och gå och lägg dig. Känn dig bättre på morgonen. Behandlingsförloppet är en månad.
Med denna tinktur kan du också gnugga dina ben med kramper (varefter du omedelbart sätter ihop benen). De som har saltfyndigheter i fingrarna - gnugga händerna och även under omslaget. För hela natten! På morgonen blir du bättre. Och ändå, kära patienter, glöm inte att bära varma handskar på vintern

Amber vodka är en behandling för osteokondros.


Min mormor lider av osteokondros för länge, alla leder skadade och inga massor, ingen medicin hjälpte.
Och när hon blev uppmanad att gå och läka vid havet, tog hon mig med henne. Där träffade vi en fantastisk kvinna som rådde Granny att bära bärnstenpärlor (utan att ta bort). Vi köpte dem genast. Jag kommer ihåg att dessa var pärlor med stora gula pärlor, mycket vackra. Men det viktigaste som ett mirakel hände, och mormor glömde hennes sjukdom. Sedan dess har mormor på semester alltid köpt gula pärlor och gav dem till alla släktingar.
Senare i litteraturen (och även i livet) såg jag inget om det faktum att bärnsten botar osteokondros. Därför blir jag glad om min berättelse hjälper de sjuka.
Och min moster använde ett annat recept. Hon tog stenarna av bärnsten, hällde dem med vodka i förhållandet 1: 2 och insisterade i 2-3 månader, skaka ibland. När denna tinktur nått en ljusgul färg hällde hon den i en flaska. Så, med denna mycket gula tinktur, botade min moster hennes sköldkörtel. Hon drack det och gnidde Goiter-området.
Dessutom insisterade min moster att vi alltid har denna medicin. Och när någon hade något ont, kom tinkturen alltid till räddning (de blev behandlade med det, från och med kallt och slutade med gnidning med smärta i kroppen och lederna). Effekten av behandlingen var fantastisk! Jag kommer ihåg, redan till mina barn, min tante lade en halv tesked gult tinktur till te för att stärka immunförsvaret.
Och med kraftig förkylning hos vuxna rådde jag dig att lägga till 3 tsk till te. denna gudomliga gula nektar. Och resultaten av behandlingen tog inte lång tid att vänta.

Metoden för behandling av osteokondros är ridning.


När jag för några år sedan hade ryggsmärta (ibland så svår att jag inte kunde sova på natten), mina granne, en enkel landsbygdsmedicinsk assistent, rådde mig att omedelbart åka ridning.
- Tro mig, - sa han, - att du i en månad kommer glömma smärta och tänka.
Till stöd för det som sagts läste han ett utdrag ur någons tidskrift om en olympisk mästare i Helsingfors. Denna österrikiska idrottare vann en silvermedalj i en av de olika typerna av ridning.
- Ja, den här idrottaren, för din information, ligger förlamad som ett barn!
Denna historia överraskade mig mycket. Men inte mer.
Jag kunde inte förstå hur ridning kan bota en patient med osteokondros. Därför vågade jag inte sitta i sadeln trots att jag gick till stallet nästa dag. För detta saknade jag vetenskapliga bevis.
Efter en dag eller två gick jag av misstag till biblioteket och grundade mig i medicinsk litteratur, vilket var min förvåning när jag snart hittade bekräftelse att i Tyskland, England, Sverige och Holland i flera år redan (och ganska framgångsrikt!) Kliniker där de behandlar cerebral pares med ridning. Och i vissa fall och osteokondros.
Denna information var tillräcklig för att jag började åka ridning. En månad gått, en annan. Smärtan gick verkligen, men jag gav inte upp ritten, men fortsatte att gå till stallet varje natt.
Ridning bidrar till skapandet av sin egen muskulösa korsett i kroppen, som i sin tur har en effektiv terapeutisk effekt på osteokondros. Kombinationen av en mycket önskvärd och farlig samtidigt gör att patienten koncentrerar sig så mycket som möjligt på hans hållning (du måste ständigt hålla din ryggnivå!) Och så öppnar blodflödet till livmoderhalsen. Så normalisera blodcirkulationen i hjärnan och ryggmärgen och deras membran, minska trängsel i mjukvävnad, vilket hjälper till att förbättra cirkulationen av cerebrospinalvätska och försvinnandet av ländryggsmerten.

Behandling av osteokondros med bischofitlösning.


Jag vill dela med sig av erfarenheterna som jag fick när mineralbiskogen användes - Bishofit.
Min nacke var värre på grund av osteokondros, mina ben var vridda i vädret (tydligen artrit). Men han gick inte till läkarna, för han visste att förutom injektioner och salvor skulle de inte förskriva någonting. På råd av en granne började han tillämpa Bishofit "Poltava" -lösningen, som hon fick från vänner i Mirgorod.
Han gnuggade nacken och benen, och därefter satte han en kompress i förhållandet 1: 1 med vodka (i en timme). På tredje dagen försvann smärtan och krammen i min nacke, jag började sova lugnt. Och benlederna sänktes (bara när jag hyser, det gör ont värre).
Jag utför två gånger i veckan med Bishofit som en förebyggande åtgärd.

Metoden för behandling av osteokondros.


På min sons sysselsättning grundade jag i en köttkvarn en celandine, aloe, mallow och bitter peppar. Jag tillsatte också 0,5 liter torrt vin och en pervak ​​där, två ampuller Novocain och tio små ampuller av vitamin B.
Hon satte cellofan på sängen, varefter hon blötte en röd trasa i den beredda läkningsmedlet och klädde, täckte sig med denna trasa och en ulltunna. Hela natten sov jag som en logg. På morgonen tvättades kroppen med kallt vatten.
Bara en gång gjorde det, och smärtan var borta.

Ryggmassage polyetenflaska för ryggsmärta.


För ett år sedan hade min man en ryggrad. Osteochondrosis!
Medan man satt i linje för en tid med en läkare i kliniken träffade min man en annan patient som rådde honom att inte förlora hjärtat, men att börja arbeta med sig själv. Min man rådde att rida på ryggen på en 1,5-liters polyetylenflaska fylld med varmt vatten:
"Stanna bara på flaskan och rulla på den." Ju längre desto bättre.
Efter att ha återvänt hem, försökte min man denna metod, resultatet började hjälpa honom
Gradvis försvann smärtan. Men Idos make ger fortfarande inte upp sitt yrke, och spenderar regelbundet bara tio minuter på det dagligen.

Salva för osteokondros.


För behandling av salter i kroppen (osteokondros) behöver du en flaska (chekushka) med 70% ättika-essens och ett hemlagat ägg tillsammans med skalet. För att göra detta, förbereda en glasburk, efter att ha satt på sin svarta socka. Fyll burken med ättika essens, lägg ett ägg i det och lämna det i tre dagar. Skalet löser sig i kärnan. Ta sedan 400 gram osaltat smör och slå hela innehållet med en mixer. Den resulterande medicinen lagras i kylskåpet.
För gnidning är det tillräckligt att ta en ofullständig tesked av den mottagna salva. Vi gnuggar det i nacke, ryggrad, axlar, nedre rygg. Täck med cellofan ovanpå en handduk eller filt. Vi ljuger i 50 minuter, sedan med en torrhandduk, helst med en våffel, torka rester av salva från huden. Då - igen under täcken! Denna procedur görs på natten (det är naturligtvis möjligt under dagen, men du behöver tid att ligga ner). Det är nödvändigt att ryggen var varm. Det rekommenderas inte att gå ut efter proceduren.
Den första veckan med gnidning görs varannan dag. Den andra veckan är på två dagar. Den tredje veckan - två gånger i veckan. Sedan en gång i veckan tills förbättring.
Denna salva löser upp salt, kroppen blir ljus, gången är elastisk, armarna och benens rörelser ändras till det bättre. Någonstans efter en månad eller två behandlingar krävs en paus på upp till sex månader. Upprepa sedan behandlingen. Var frisk.

Ficus gnugga för behandling av osteokondros.


Tre månader av min vän behandlades, och som ett resultat blev han hotad av den andra gruppens funktionshinder och bedränglighet. På råd av en person vände han sig till en kvinna i staden som arbetade på ett stadssjukhus. Hon gjorde en daglig uppvärmning med en vodka komprimering av ryggraden, sedan justerade hon ryggkotorna och gav ett recept för att gnida ryggraden.
För beredning av gnidning måste du ta 6-8 blad av ficus. Klipp dessa löv över i remsor med en bredd av 0,5-1 cm, häll i en tre-liters flaska, fyll på med stark månskinn, täck och insistera i 20 dagar vid rumstemperatur. Denna sammansättning på morgonen och kvällen (bladen från flaskan kan inte kastas) gnuggar ryggraden väl - först längs stolpen och sedan över, ökar trycket gradvis med handen. På platser där starka smärtor känns, pressar för att få lungor.
Då ligger patienten på en hård soffa (ännu bättre på en träsköld täckt med en täcke) utan en kudde. Under fötterna läggs en vadderad madrass som rullas med en gungstol, där benen placeras så att de tar L-formen. Göm varmt och ligga oroligt i minst två timmar. Uteslut salt, pickles, kryddig kryddor, rökt mat från mat.
Allt detta gjordes av min vän exakt, och i en månad gick han normalt. Och efter en annan tre månader gick han tillbaka till jobbet, och med tiden blev han en vanlig arbetskraft. Under hela behandlingsperioden lyfte han inte någon vikt, förutom en liter vatten. Nu hämmar han i sin trädgård, han mår bra.

Metoden för behandling av osteokondros och ischias.


För behandling är det nödvändigt att ha en "mos" och hästsurrel (gräs i höstkollektionen med mogna stjälkar)
Sammansättningen av "talkers": zinkoxid - 20 g; potatisstärkelse - 20 g; glycerin - 20 g; mentol - 5 g; anestesin - 5 g, destillerat vatten - 200 ml. Förbered dig på apotek exakt i vikt och var noga med att skaka den före användning (därav namnet "Talker").
Metoden för behandling, som är baserad på den artificiella rening av blod från skadliga föroreningar och slaggar, innefattar följande förfaranden:
Ta "talaren" och smarta väl de ömma fläckarna. Skydda med linne (hushållslinne), sätt komprimerat papper på toppen och säkra med en näsduk och bandage. Sätt upp en värmepanna eller en påse med uppvärmd sand över allt för att förbättra blodcirkulationen. Förfarandet är gjort på kvällen före sänggåendet.
På morgonen, ta bort kompressen, ta ett bad för att tvätta kroppen och massera de ömma fläckarna i 30-40 minuter.
Parallellt och samtidigt med förfarandena för att förbereda och dricka ett avkok av hästsirrel:
a) Häll 1 kopp finhackade stammar och gräs av hästsirrel med kokande vatten och dränera vattnet.
b) Häll det här glaset gräs och stammar med 2 liter nyckel (fjäder, väl) vatten i en emaljpanna, sätt på elden och koka i 2-3 minuter när det kokar, ta sedan bort, linda väl och låt svalna till rumstemperatur. Därefter spänna och drick 2-3 sips när som helst på dagen så att det på 24 timmar att dricka dessa 2 liter buljong. En sådan riklig dryck hjälper till att rensa blodet.
Behandlingstiden är 2 veckor. Kroniska patienter efter 2 veckor upprepar behandlingen och sjukdomen kommer att gå iväg.

Receptet för att ta bort försvårningar i osteokondros - kopparsulfat.


Jag vill dela med läsare ett intressant recept för att ta bort osteokondros exacerbationer. Jag läste den i en tidskrift, skrev om det för min medarbetare, som plågades av salter i ryggraden. Då, då jag själv var sjuk av samma sak, hittade jag det här receptet i mitt "arkiv". Förresten, hjälpte denna metod mig, men min vän gör det inte.
Jag citerar huvuddelen av artikeln i tidningen: "En liten mängd kopparsulfatpulver (högst 1 tesked) kan antändas, omröras i en stekpanna tills den är vit (inte grå) i färg. Häll ett tunt lager på det drabbade området av ryggraden. Torkborsten ska doppas i vatten vid rumstemperatur, lätt borstas av och sedan sopa handflatan över penselens håriga yta, stänkvatten på nedre delen av ryggen. Kortvarig smärreaktion passerar omedelbart. Vitriolen avlägsnas snabbt med en mjuk trasa. Det kan vara en svag brännande känsla. Ibland, på känslig hud, är små ytliga brännskador möjliga.
Metoden är enkel, jag använde den många gånger. Det hjälper inte alltid - i 40-50 procent av fallen. Men då, om det hjälper, är effekten dramatisk: nästa dag kommer personen bokstavligen till liv, glömmer smärtan. Ofta hjälper metoden med ren ländryggsmärta, åtminstone - med förlängning till benen. "
Återigen vill jag upprepa att den här metoden hjälpte mig.

Bad med polynk vid behandling av osteokondros.


När osteokondros hjälper bad med malurt (häll gräs i en kastrull med kokande vatten, insistera på 30 minuter, spänna, dricka i badet) och poleringens tinktur smutsar jag på smärtsamma ställen (fyll flaskan med gräs, häll vodka, insistera 7 dagar) Jag tar 1 tsk i tinkturen. per dag. Jag kastar inte gräset ut ur flaskan - låt det fortsätta att flöda.

Ett bra recept för behandling av osteokondros.


Bakom farfarens trädgård fanns en äng genom vilken en smal men överraskande ren bäck flödade. Det kan lätt hoppa, men fisken i den var synlig, osynlig. I vår barndom brukade vi fiska med en stor korg för svamp. Och bortom ängen började en mycket lång kulle, som vi alla kallade "berget". På berget växte alla slags träd och buskar, liksom blommor och gräs.
Morfar Micah hade en favoritglädje med maskrosor här. Och maskrosorna själva var väldigt fluffiga och vackra. Jag har aldrig träffat sådana människor någon annanstans.
Honung farfar kokta för hela året. Han hade nog av detta läkemedel 3 liter.
Jag kommer ihåg att jag deltog i hela förberedelseprocessen - från att samla till kokande. Snarare ett vittne: farfar sa att det är bättre för män att skörda medicinska växter. Och också farfar Micah sa att han alltid förbereder medicinen från endast de allra första vårblommorna.
För 3 liter maskros älskling samlades in farmor på exakt 1000 maskros huvuden. Samlas ihop med en grön botten av blomman i form av en korg.
Hemma behandlade han omsorgsfullt sina tusen maskrosor, skära av stjälkarna, tvättade all denna massa blommor med källvatten. Därefter hällde jag blommor i zl av kallt vatten, lade dem på spisen, kokades och kokades i 1 timme över låg värme. Sedan hälldes all denna buljong tillsammans med blomvikt i en väska skördad av gasväv. När vätskan slutligen flyter in i den förfyllda hinken slog farfar Micah ut blommorna (sade att de hade givit allt gott åt vätskan) och i den resulterande grönsakbuljongen hällde de 3 kg socker och lade dem på spisen igen.
Han upprepade igen processen som jag redan känner till: han brödde buljongen och kokades igen 1 timme över låg värme. 15 minuter före utgången av matlagningen, pressade saften av tre citroner i avkok.
"Och nu den viktigaste processen", sa farfar Micah. - För att få medoc, måste du låta det lösa sig till nästa morgon.
Farfar rekommenderade att ta denna honung 1 tsk. Tre gånger om dagen.
Och den viktigaste varningen var detta: maskros honung ska inte ges till tjejer under 16 år och pojkar under 19 år. Det vill säga till dess att organismens tillväxt slutar och därmed bildandet av ben. Annars, i stället för onödiga salttillväxter på benen, kan maskros honung skada benvävnaden hos en ung kropp.

Folk metod för knä osteochondrosis.


Om osteokondros är i knäna, rusa inte för att göra operationen!
Knä du behöver låsa upp. Denna procedur är mycket, mycket smärtsam, men smärtan varar bara en minut. Knäet måste böjas så att det kommer att spricka, men det borde göras av den person som är engagerad i denna procedur eller ökar viljan på egen hand och knäböjer sig varje dag och krossar sedan på klackarna. Gör så länge du inte sitter på dina klackar bra.
Och här efter behandlingen kan du inte gå någonstans. Det viktigaste är att rengöra din kropp av gifter som har bosatt sig överallt. För att göra detta, gå till grönsaker, frukt och var noga med att göra fasta dagar (onsdag, fredag). Och det är ännu bättre att följa den ortodoxa posten.

Metoder för behandling av osteokondros

Osteokondros är en patologi som uppträder hos både män och kvinnor, unga och gamla, och består av degenerativa dystrofa förändringar i de intervertebrala skivorna. Huvudskälet är hypodynami. På grund av brist på fysisk aktivitet försämras blodcirkulationen i vävnaderna intill ryggraden, de intervertebrala skivorna, som inte har egna blodkärl, undernärs och börjar gradvis "krympa". Behandling av osteokondros är alltid komplex. Det bygger på underhåll av en aktiv livsstil, rätt näring, normalisering av dagliga rutiner och sport.

innehåll:

Traditionell medicin erbjuder olika behandlingsmetoder: medicinering, fysioterapi, alternativa metoder - hirudoterapi och akupunktur, mudterapi och balneoterapi, samt massage och manuell terapi, motionsterapi. Patienter kan rekommenderas upphovsrättskurser Bubnovsky, Bonina, Gitta. Utan tvekan kommer att ge yoga och träning med en boll för fitness.

Salvor, piller, skott

Osteochondrosis orsakar i sig inte smärta. Ett symptom som smärta uppträder vid sjukdomsprogressionen, med början i klass 2. Dessutom noterade patienterna först en liten försämring i flexibilitet, och sedan en signifikant begränsning av ryggmotoraktivitet. I avancerade fall tvingas patienterna att titta runt, tvinga hela torso.

analgetika

Salva är det första som en person griper för när han känner en smärta i ryggen. De flesta av dem bota inte, men bara lindra smärta. Dessa är kompositioner baserade på:

  • NSAID (baserat på diclofenac - Voltaren, Ortofen, Diklovit, på basis av Nimesulide - Nise-gel, Nimulid-gel, baserat på ibuprofen - Dolgit-kräm, Ibuprofen-salva);
  • uppvärmningskomponenter - Finalgon salva och gel, Kapsikam;
  • med bipågift - Viprosal, Apizatron (även värmer);
  • Kombinerad - En av de bästa läkemedlen Therafolex Advance (NSAIDs + kondroprotektorer).

Externa medel på basis av NSAID presenteras också i formen för oral administrering (tabletter, kapslar, påsar) och i form av injektioner.

Intervertebral Disc Power

Vi bör också nämna chondroprotectors, vilka finns i tre former:

  • Hondroxid, kondroitin - extern;
  • Dona, Struktum - för oral administrering;
  • Rumalon, Alflutop - injektioner.

Få av patienterna själva använder dem. För att hitta rätt läkemedel måste du också konsultera en läkare. Kondroprotektorer påverkar direkt orsaken till osteokondros - närma brosk. Medel för extern användning är osannolikt att det påverkar situationen väsentligt - endast en liten del av näringsämnen kommer att nå de intervertebrala skivorna, så läkare rekommenderar samtidigt att ta sådana droppar muntligt och ibland sprutar.

Muskelavslappning och stressavlastning

Drogbehandling av osteokondros innefattar också att ta:

  • muskelavslappnande medel - läkemedel som slappar av muskler, vilket är mycket viktigt vid osteokondros (Tolperison, Baclofen);
  • sedativa (tinktur av valerian eller morwort, Persen, Novo-Passit) eller lugnande medel (Fluoxitin, Desipramin, Maprotiline) - De förbättrar den övergripande känslomässiga bakgrunden, så att patienten kan se på sjukdomen från andra sidan och ta hand om sig själva.

Sjukgymnastik: i kliniken och hemma

Vid degenerativa dystrofa processer i de intervertebrala skivorna är det viktigt att normalisera blodcirkulationen i parvertebrala vävnader. Sjukgymnastik kan hjälpa till. Många förfaranden kan endast utföras under förutsättningar för en specialiserad medicinsk institution:

  • laser exponering
  • EHF;
  • elektrofores;
  • ultraljud;
  • magnetisk terapi;
  • vibrationsterapi.


De sista 2 typerna av fysioterapi kan utföras hemma av dig själv, med enheter:

  • ALMAG eller MAG med olika modifieringar av Yelatom instrumentfabrik - effekten av ett växlande magnetfält (det finns kontraindikationer, läs noggrant instruktionerna).
  • Vitafon olika modifieringar LLC Vitafon - effekten av mikrovibrationer (det finns kontraindikationer, läs instruktionerna).


Även hemma kan ryggraden behandlas med hjälp av DENAS-apparater (tidigare DENAS-bolaget, nu med Faberlik) och SCENAR (OKB "Rhythm"). I hjärtat av båda - effekten av en pulsström på en persons hud. Effektiviteten hos enheterna är hög. I det tidiga skedet av osteokondros kan en fullständig botemedel uppnås utan att p-piller tas. När du är i förfall måste du arbeta länge och hårt, vilket leder till varaktig eftergift och liv utan smärta. Då måste behandlingen upprepas.

Obs. Kvinnor som förväntar sig ett barn bör konsultera en läkare om hembehandling av osteokondros med hjälp av fysioterapiprodukter.

Hirudoterapi och akupunktur

Båda behandlingarna är effektiva. Effekten uppträder på biologiskt aktiva punkter, vilket resulterar i:

  • flödet av lymf och blod i paravertebrala vävnader normaliseras;
  • spasmodisk muskelavslappning inträffar;
  • leeches injicera i såret ett speciellt enzym som fungerar som ett antikoagulantmedel (blodföroreningarna).

Hirudoterapi är förbjuden vid patologier i hematopoetiska systemet, leukosallergier, hemorragisk diatese, infektionssjukdomar, neoplasmer (godartade och maligna) och psykiska patologier. Ungefär samma lista och akupunktur, med undantag för blodsjukdomar och allergier.

Obs. Gravida båda typerna av behandling är förbjudna.

Mud och balneoterapi

Båda metoderna används exklusivt i sanatorier, som ligger "på vattnet". Mudbehandling innebär smörjning med terapeutisk lera innehållande många användbara substanser. Balneoterapi är intag av mineralvatten och badar i den.

Båda teknikerna är väl beprövade. Under påverkan av lera och mineralvatten försvinner smärta och inflammation, metabolism och psyko-emotionellt tillstånd hos patienten normaliseras. Hänvisningen till en sådan sanatoriumbehandling utfärdas av den behandlande läkaren, med beaktande av alla patientens medföljande patologier.

Massage och manuell terapi

Massageterapeutens och handterapeutens huvuduppgift är att ta bort muskelspasmer och att tona musklerna, vilket sannolikt kommer att atrofi. På grund av att ett sådant klipp avlägsnas hos en patient med hög grad av sannolikhet, kommer smärtan avsevärt att lindra eller försvinna helt.

Under exponeringsprocessen arbetar specialistens händer både externa och djupa muskelgrupper. Detta förbättrar flödet av lymf och blod, vilket resulterar i att de intervertebrala skivorna får tillräcklig näring och fukt.

Obs. Både massage och manuell terapi har kontraindikationer. En kvalificerad specialist ska undersöka patientens medicinska historia, och sedan fortsätta behandlingen.

Övningsterapi och författarens tekniker

Terapeutisk träning är en viktig komponent vid behandling av osteokondros. Med regelbundna klasser kan du bibehålla flexibiliteten i ryggraden. Författarens metoder för sådana läkare som Bubnovsky, Bonina, Gitt står separat. Det är osannolikt att läkare i distriktskliniken kommer att rekommendera att hantera dem. Patienten har dock rätt att klargöra huruvida det är möjligt för honom att göra övningarna av dessa metoder med den etablerade diagnosen.

Allmänna rekommendationer för terapeutisk gymnastik:

  1. Var noga med att ventilera rummet. Det är bättre att göra när fönstret är öppet eller i naturen.
  2. Klasser ska inte skadas, så träna under remission.
  3. Börja med ett minimum av reps.
  4. Titta på andan - det ska vara jämnt.
  5. Träna regelbundet, utan att missa en dag.

Fördelarna med de nämnda författarens metoder är att de kan utföras även i det akuta skedet. Till exempel hjälper Bonina-komplexet till att lindra muskelspänningar och smärta i osteokondros. I detta fall uppmanas patienten att utföra enkla statiska övningar. Ta en titt på videon nedan.

Metodik Gitta främjar mikromovements. Det är utformat för äldre och är tillgängligt för patienter med minimal fysisk kondition. Läkaren rekommenderar att ungdomar gradvis ökar antalet repetitioner och tillvägagångssätt, vilket gör att ryggraden kan vägas efter ålder och för att stärka muskulärkorsettbrunnen.

Detta är en uppsättning andliga, fysiska och mentala metoder. Yogakurser i osteokondros har en positiv effekt inte bara på ryggraden utan även på patientens psyko-emotionella tillstånd. Asanas (statiska kroppsställningar) kan utföras till bästa av deras fysiska förmågor, utvecklas gradvis och slutligen uppnå perfekt prestanda.

När osteokondros rekommenderas för att utföra följande komplex:

  1. Shavasana - de dödas hållning.
  2. Vrikshasana är en trädställning.
  3. Shalabhasana - Sprängämne utgör.
  4. Marjariasana - katt utgör.
  5. Setu Bandha Sarvangasana - Halvposition hållning (axlar och huvud ligger på golvet).
  6. Paschimottanasana - böja framåt med händerna som griper fötterna och full rygg i ryggen.
  7. Bhujangasana - Cobra utgör.
  8. Utkatasana - berget av berget.
  9. Ushtrasana - kamel poserar.
  10. Waparita Karani är ett björkträd, men höfterna ligger på en mjuk kudde som ligger på golvet.

Dessa asanas kan varieras - vissa städa upp, vissa lämnar eller lägger till nya. Svårt ställer först gör "som det kommer", då ryggraden blir mer flexibel, enligt alla regler, strävar efter en ideal kroppsställning.

fitball

En träningsboll är en stor projektil för att återställa flexibiliteten i ryggen. Att hantera det är bekvämt och enkelt. Det räcker att lägga ryggen på fitballen och känna hur ryggkotorna faller på plats och ryggraden sträcker sig.

Komplexet för osteokondros innehåller flera övningar. Här är tre av dem, det enklaste:

  • Ligga på din mage med magen och vila dina ben mot golvet. Höj din högra arm och vänster ben samtidigt. Byt ut lemmar. Upprepa minst 5 gånger.
  • Ligga på bollen med ryggen - varsamt, stilla dina fötter på golvet, luta huvudet och stå på en imaginär bro. Ligga i denna position i några minuter. Om du känner ont - sluta.
  • Ligga på din mage igen. Vila dina extremiteter i golvet. Börja nu rulla framåt, vrid snabbt dina armar tills bollen ligger under knäna. Rida tillbaka tills fitball ligger under bröstet.

Obs. Fitball övningar kan anses vara säkra för ryggraden. Ändå är det bättre att konsultera en läkare före klassstart.

Det är nödvändigt att börja behandla osteokondros så tidigt som möjligt. Om ryggen har upphört att vara flexibel, och vanliga handlingar snabbt leder till överarbete, inte självmedicinera - kontakta en läkare och gå igenom en fullständig undersökning. Vid behandling av osteokondros, ges en stor plats för fysisk terapi. Även Aristoteles sa: "Livet är en rörelse." Kom ihåg det här och gör regelbundet gymnastik.