Osteoporos hos kvinnor - orsaker, symtom och behandlingsmetoder

  • Kyfos

Osteoporos är en sjukdom där benens densitet och vikt minskar, och risken för benfraktur ökar därför. Denna sjukdom anses vara farlig, eftersom det leder till en minskning av effektiviteten. Med osteoporos hos kvinnor hemma är behandling med folkmedicin inte bara möjligt, men nödvändigt.


Osteoporos hos kvinnor: orsakerna till patologi


Osteoporos är en skada av mänsklig benvävnad. Som ett resultat förlorar benen kalcium, blir mycket sprött och bräckligt. Anledningarna till denna patologi är:


Behandling av osteoporos hos kvinnor hemma: näringsriktning


Den första och viktigaste uppgiften att behandla är normaliseringen av ämnesomsättningen, det vill säga korrigering av näring. Majoriteten av patienterna är exakt det kvinnliga könet under klimakteriet. Vid denna tidpunkt slutar kvinnans kropp att producera östrogen. Brist på detta hormon provocerar förstörelsen av benvävnad. Detta utrymme kan fyllas med mat. Det finns några livsmedel och örter som har en fytostrogen i sin komposition. Detta är en naturlig analog av det kvinnliga hormonet. Deras mottagning hjälper till att etablera absorptionen av kalcium i kroppen. produkter som innehåller detta hormon:


Behandling av osteoporos hos kvinnor hemma: naturläkemedel


Naturen ger många hälsoprecept som är tillgängliga för alla och skadar inte hälsan. Det finns många effektiva recept mot sjukdomen:


Livsstil vid behandling av osteoporos hos kvinnor hemma


Inget botemedel av sjukdomen hemma kommer inte att ge det önskade resultatet utan att uppfylla vissa krav på en livsstil:

De första tecknen på osteoporos hos kvinnor

Vad är osteoporos: orsaker, symtom (tecken) och behandling av bensjukdom

Osteoporos (bendegenerering) är en progressiv sjukdom där förstörelsen av benstrukturen uppstår, dess densitet minskar och det mänskliga skelettet påverkas.

Osteoporos av armar, ben och andra ben stör den komplexa strukturen i benvävnaden, den blir porös och mottaglig för frakturer även med minimal stress (se bild).

Typer av osteoporos

Typer av osteoporos är följande:

  1. Postmenopausala osteoporos i benen utvecklas på grund av brist på produktion av kvinnliga könshormoner under klimakteriet.
  2. Senil osteoporos är förknippad med försämring och åldrande av kroppen som en helhet. Minskningen i skelettets styrka och dess massa uppträder efter 65 år.
  3. Bortgenostering av kortikosteroid sker som ett resultat av långvarig användning av hormoner (glukokortikoider).
  4. Lokal osteoporos - kännetecknas av att sjukdomen endast förekommer i ett visst område.
  5. Sekundär osteoporos utvecklas som en komplikation av diabetes i onkologiska patologier, kronisk njursjukdom, lungsjukdom, hypotyreos, hypertyreos, hyperparatyroidism, Bechterews sjukdom, med kalciumbrist, Crohns sjukdom, kronisk hepatit, reumatoid artrit, långvarig användning av preparat aluminium.

Osteoporos kan vara 1, 2, 3 och 4 grader. De två första graderna anses vara lättare och går ofta obemärkt. Symtom på osteoporos i dessa fall är svår även med röntgenstrålar. Följande två grader anses vara tunga. Om det finns en examen föreskrivs funktionshinder för den 4: e patienten.

Orsaker till ben degenerering av benen

Orsakerna till sjukdomen läggs i obalansen i rekonstruktionen av benvävnad, som ständigt uppdateras. Celler av osteoblaster och osteoklaster deltar i denna process.

En sådan osteoklast kan förstöra samma mängd benmassa som 100 osteoblaster kommer att bildas. Benlackor orsakad av osteoklastaktivitet inom 10 dagar, osteoblaster fylls inom 80 dagar.

Av olika skäl, med en ökning av osteoklasternas aktivitet, sker destruktionen av benvävnad mycket snabbare än dess bildning. Perforerade, förtunnade och trabekulära plattor, vilket ökar bräckligheten och bräckligheten hos benet, är förstörelsen av horisontella förbindelser. Detta är fyllt med frekventa frakturer.

Var uppmärksam! Spetsen i benmassa står normalt för 16 år, benkonstruktion råder över resorptionen. I en ålder av 30-50 år har båda dessa processer ungefär lika stor. Ju äldre en person blir, desto snabbare benresorption förekommer.

För varje person är den årliga förlusten av benvävnad under 50 års ålder 0,5-1%, för en kvinna i det första året av klimakteriet, är denna siffra 10%, sedan 2-5%.

Orsaker till benskörhet:

  • låg vikt;
  • tunna ben
  • kort statur;
  • brist på motion;
  • kvinnligt kön;
  • överträdelse av menstruationscykeln;
  • avancerad ålder;
  • familjefall av osteoporos;
  • användningen av steroidläkemedel, antacida som innehåller aluminium, tyroxin, heparin, antikonvulsiva medel.

Orsaker till benskörhet som kan påverkas:

  1. missbruk av koffein, alkohol;
  2. rökning (det är nödvändigt att bli av med denna vana så snart som möjligt);
  3. otillräckligt intag av vitamin D;
  4. hypodynami - stillasittande livsstil;
  5. kalciumbrist i kroppen;
  6. brist på mejeriprodukter i kosten
  7. överskott av köttintag.

Symtom på benskörhet hos ben

Risken för den kliniska bilden beror på oligosymptomatisk eller asymptomatisk osteoporos. Sjukdomen kan maskeras som artros hos lederna eller osteokondros hos ryggraden.

Ofta diagnostiseras sjukdomen i det ögonblick då de första frakturerna uppträder.

Vidare uppträder dessa frakturer med en mindre skada eller en enkel viktliftning.

Det är svårt att känna igen sjukdomen i sitt tidiga skede, även om huvudbenken på ben och armar osteoporos existerar. Dessa inkluderar:

  • smärta i benen under väderbyten
  • skört hår och naglar;
  • förändringar i patientens hållning;
  • förstörelse av tandemaljen.

Höftens hals, benens och benens ben, handleden och ryggraden lider mest av allt från osteoporos. Hur uppträder osteoporos vid första skedet? Och det här händer ungefär som följer: I ländryggen och bröstkorgsbenen med långvarig ansträngning uppträder smärta, det finns nattkramper i benen, senil slack (se bild), nagelsbräckhet, minskning av periodontal sjukdomstillväxt.

Symtom på osteoporos kan vara regelbunden smärta i ryggen, interscapulär region, nedre delen av ryggen.

När du byter kroppsställning, närvaro av smärta, minska tillväxten, måste du kontakta din läkare för närvaro av osteoporos.

Diagnos av ben-osteoporos

Radiografi i ryggraden för noggrann diagnos är inte lämplig. Bilden kommer inte att kunna upptäcka de ursprungliga formerna och osteopeni. Inte synlig på röntgenbilder och en liten förlust av benmassa.

DEXA - dubbel energi röntgendensitometri - osteodensitometri, ultraljudsdensitometri, kvantitativ computertomografi.

DEXA - standarddiagnostik. Kvantificering av benmassa - ben densitometri. Benmineraltäthet och benmassa mäts. Skillnaden i teoretisk benmassadensitet hos en absolut frisk person och bentäthet hos en patient av samma ålder är en indikator på Z.

Skillnaden mellan medelvärdet hos friska personer i åttio år och patientens bentäthet är en indikator T. Diagnos enligt WHO-rekommendationer utförs på basis av indikatorn T.

Skäl för att genomföra densitometri:

  • anorexi, hypotrofi;
  • ärftlig historia;
  • otillräckligt kroppsmassindex
  • lång upprepad amenorré
  • tidig klimakteriet;
  • östrogenbrist;
  • primär hypogonadism;
  • kroniskt njursvikt;
  • organtransplantation;
  • hyperparatyroidism;
  • hypertyreoidism;
  • Itsenko-Cushing syndrom (foto);
  • långvarig immobilisering;
  • reducerad testosteronnivå hos män;
  • kortikosteroidbehandling;
  • spondyloarthritis, reumatoid artrit av armarna och benen.

För att diagnostisera osteoporos använder läkare biokemiska markörer: D-vitamin, kalcium, magnesium, fosfor, olika hormoner (parathyroidhormoner, sköldkörteln, östrogener), utbildningsmarkörer (osteokalcin, prokollagen C-peptid och N-peptid, specifikt ben alkaliskt fosfatas ), resorptionsmarkörer (deoxipyridinolin, hydroxylenglykosider, pyridinolin, tartratresistent sur fosfatas, kalcium).

Behandling av bendegenerering

Behandling av osteoporos är ett ganska komplicerat problem. Hon behandlar reumatologer, immunologer, neurologer, endokrinologer. Det är nödvändigt att uppnå normalisering av benmetabolism, för att förhindra att frakturer uppträder, sänka förlusten av benmassa, öka motoraktiviteten och minska smärta.

Etiologisk behandling - det är nödvändigt att behandla den underliggande sjukdomen som leder till osteoporos,

Symtomatisk behandling - smärtlindring.

Patogenetisk behandling - Farmakoterapi av osteoporos.

Drogbehandling

Naturliga östrogener är läkemedel som undertrycker benresorption: kalcitonin, bisfosfonater (zoledronsyra, risedronat, ibandronat, pamidronat, alendronat). Dessa läkemedel tas under mycket lång tid, i åratal.

När man tar mediciner är det en skillnad:

  1. en gång i 12 månader (aklast);
  2. en gång i 30 dagar (bonive);
  3. en gång i 7 dagar (ribis).

Droger som stimulerar benbildning - vitamin D3, bioflavonoider salter av fluor, strontium, kalcium. Behandling av osteoporos av benens och benens ben som ordineras av en läkare!

Det är viktigt! Osteoporos är helt omöjligt att bota. Det är endast möjligt att uppnå förbättring i skelettsystemet med kalciumpreparat och de medel som påverkar absorptionen och absorptionen av detta element.

Behandling av bendegenerering med diet

Först och främst är det nödvändigt att äta mat med hög kalcium och D-vitamin för att få rätt näring. Dessa inkluderar:

Dessutom bidrar exponering för solen även för framställning av D-vitamin.

Övningsterapi för osteoporos av benens och benens ben

Fysisk aktivitet i osteoporos bör bestå i att gå, vilket ger maximal belastning på benens ben. Det är värt att notera att simning inte bidrar till detta. Detta förklaras av det faktum att kroppen i vatten förvärvar tyngdlöshet, därför finns det inga belastningar på benens och benens ben.

Här är en övning för att stärka ben som måste utföras systematiskt:

Kneeling (händer vilande på golvet, ryggrad), du måste dra in magen och höja din högra hand upp och titta på henne. Bröstet ska öppnas just nu, det ska andas jämnt. Handen sjunker till sin ursprungliga position. Därefter görs detsamma med den andra handen. Och så flera gånger.

Efter slutet av träningen bör bäckenet sänkas på fötterna, armarna ska vara raka, huvudet ska sänkas ner, kroppen ska vara avslappnad, samtidigt som den bibehåller jämn andning. Denna övning utförs 2-3 gånger i veckan. Det rekommenderas att kombinera det med rätt näring och halvtimme gångavstånd.

Komplikationer av bendegenerering

Oftast påverkas radiala ben, ryggkotor och höftnäck av frakturer. Enligt WHO sätter höftfrakturer (foto) bendystrofi på 4: e plats bland orsakerna till funktionshinder och dödlighet.

Sjukdomen minskar livslängden med i genomsnitt 12 till 20%.

Spinalfraktur ökar risken för återkommande fraktur på samma plats flera gånger. En lång vistelse i sängen på grund av skador blir orsaken till lunginflammation, trombos och bedåringar.

Behandling eller förebyggande

För att förebygga sjukdom är det nödvändigt att äta mat rik på kalcium och D-vitamin. Deras lista listades ovan. Det är nödvändigt att ge upp dårliga vanor (rökning, alkohol) och att begränsa i kosten koffein och livsmedel som innehåller fosfor (söta kolsyrade drycker, rött kött). Fysisk aktivitet, tvärtom, bör maximeras.

Om det finns liten effekt eller oförmåga att vidta vanliga åtgärder för att förhindra sjukdomen, rekommenderar läkare att vända sig till förebyggande läkemedel. Att välja rätt läkemedel är faktiskt inte så lätt.

Faktum är att problemet med dess brist inte kan lösas genom närvaron av kalcium. Kalcium är mycket dåligt uppslutet. Därför är det bästa alternativet närvaron av kalcium och vitamin D i beredningen.

En hälsosam livsstil och regelbunden måttlig fysisk ansträngning är en garanti för starka ben. En och alla kvinnor över åttio år måste kontrollera korrekthet hos deras sköldkörtel. Vid upptäckt av patologi - börja omedelbart behandlingen.

Den ryska osteoporosföreningen utför regelbundet gratis medicinska undersökningar av patienter som riskerar bengenerering.

Symtom på reumatoid artrit hos kvinnor

Reumatoid artrit är en sjukdom som åtföljs av kronisk inflammation. Under sin utveckling utsätts en persons skarvar för den största skaden, vilket i slutändan leder till en överträdelse av deras funktioner.

Det bör noteras att funktionshinder hos kvinnor med reumatoid artrit uppträder ganska ofta. Om du inte behandlar sjukdomen, kommer personen att förlora arbetsförmågan inom fem år från det ögonblick som det första tecknet på sjukdomen upptäcktes. Denna statistik observeras i 75% av alla fall.

Hittills finns det flera hypoteser om ursprunget till denna typ av artrit, men de bekräftar alla sjukdomens autoimmuna natur, som åtföljs av en aktiv inflammatorisk process i de små perifera lederna.

Följande fakta om honom kommer att bidra till att bättre förstå egenskaperna hos reumatoid artrit:

  1. Denna sjukdom är vanligare hos kvinnor i åldern 30-40 år. Mindre vanlig är patologi diagnostiserad hos män över fyrtiotalet.
  2. Reumatologer har haft stor framgång vid behandling av artrit, men de exakta orsakerna till utvecklingen har ännu inte identifierats. Trots detta identifierar forskare fortfarande flera av de mest uppenbara faktorer som kan orsaka denna patologiska process (trauma, tidigare överförd infektion).
  3. Sjukdomen kan påverka barn och äldre.
  4. Arthritis åtföljs ofta av en vågliknande kurs med perioder av eftergift och sekundära exacerbationer.
  5. Sjukdomen tenderar att skada handens leder i par.
  6. Symtom på reumatoid artrit hos kvinnor är till stor del beroende av sjukdomsutvecklingshastigheten. Ju fortare sjukdomen fortskrider desto farligare är dess manifestationer.
  7. Den mest effektiva behandlingen är i fall där den börjar före sjukdomsuppkomsten i kronisk form.
  8. Mycket sällan, men det finns fall av spontan självläkning, när patienten har fullständig eftergift.
  9. Artrit kan vara länge utan några märkbara symptom.
  10. Sjukdomen har en mycket negativ inverkan på kvaliteten på en persons liv, och som ett resultat måste patienterna ofta sluta jobba på grund av förlusten av deras förmåga att träna.
  11. Den inflammatoriska processen i artrit påverkar alla delar i leden, som är ledband, muskler, brosk och fog.

Kom ihåg! Denna typ av artrit kan påverka alla människor, oavsett livsstil. Dessutom diagnostiseras denna sjukdom direkt i flera familjemedlemmar som äter rätt och utövar sportträning. Enligt forskare visar detta bara möjligheten till en genetisk benägenhet för sjukdom.

"Kvinnors" skäl

Följande är de mest troliga orsakerna till reumatoid artrit hos kvinnor:

  1. Tidigare överfört infektionsartrit, som utvecklas som en följd av hypotermi eller skada.
  2. Olika autoimmuna sjukdomar, under vilka, med den snabba utvecklingen av sjukdomen, är kroppens immunceller "förvirrad". I detta tillstånd, istället för att bekämpa viruset, börjar immunsystemet attackera friska vävnader. Skarvarna är de första som lider.

Oftast leder ett liknande tillstånd till tonsillit, långsiktigt ARVI och influensa.

  1. Bor i en ogynnsam ekologisk miljö, liksom närvaron av dåliga vanor (rökning, dricks).
  2. Användningen av skräpmat, mättad med farliga kemiska element.
  3. Individuell genetisk predisposition av en kvinna till denna sjukdom.
  4. Infektionsskada (röda hundsvirus).
  5. Allvarlig psyko-emotionell stress och stress kan väsentligt öka risken för att utveckla denna sjukdom.

Dessutom finns följande riskfaktorer för utvecklingen av en sådan patologisk process:

  • Förekomsten av en kvinna med olika hormonella eller endokrina störningar
  • ålder över fyrtio år
  • långvarig depression
  • behandling med vissa läkemedel.

Första tecken

Primär reumatoid artrit väcker de så kallade artikulära manifestationerna. I sin tur kan de vara följande:

Orsaker, symtom och effektiv behandling av osteoporos hos kvinnor

Osteoporos är en process för att minska densiteten och förstörelsen av benvävnad, ofta åtföljd av frakturer. Enligt WHO, med uppkomsten av klimakteriet uppträder osteoporos hos kvinnor i varje andra kvinna. Idag har denna sjukdom karaktären av en epidemi: det är flera gånger mer sannolikt än hjärt-kärlsjukdomar och onkologi, leder till funktionshinder, och ibland till patienternas död. Trots sådan statistik är detekteringen och den aktuella behandlingen av denna sjukdom hos kvinnor fortfarande låg.

Kvinnor lider av osteoporos 3-5 gånger oftare än män

Orsaker till osteoporos hos kvinnor

I de allra flesta fall utvecklas osteoporos hos kvinnor i äldre ålder under klimakteriet (efter cirka 45 år). Utvecklingen av sjukdomen beror på en minskning av östrogenkönshormonernas nivå. Det är östrogener som är ansvariga för benmetabolism i kvinnokroppen, och när de är tillräckligt utvecklade, är processerna för bildning (syntes) och destruktion (resorption) av benvävnad i balans. När östrogenhalten faller - börjar förstöringsprocessen att råda.

Cirka tio år efter klimakteriet börjar benmassan minska med 30%, med trabekulära ben började kollapsa först (zygomatiska, ryggkotor, bäcken och några andra ben). Detta är den främsta orsaken till den kraftiga ökningen av ryggradsfrakturer hos äldre kvinnor.

Sjukdomen kan också utvecklas vid artificiell klimakteriet, till exempel efter avlägsnande av äggstockarna eller som ett resultat av att ta läkemedel vars effekt minskar produktionen av östrogen. När nivån av detta hormon i tarmen faller, störs absorption och absorption av kalcium, huvudbyggnadsmaterialet för ben, störs.

Också risken för osteoporos ökar med följande faktorer:

  • överförd (eller aktiv) reumatoid artrit,
  • sköldkörtel- och parathyroidsjukdomar,
  • kronisk tarmsjukdom,
  • röka och dricka,
  • lågt kalcium i mat
  • brist på vitamin D på grund av sällsynt solexponering,
  • långvarig användning av glukokortikoidhormoner,
  • ärftlighet.

Det är viktigt för ben att bibehålla normala kalciumhalter i kroppen.

Symtom och tecken på sjukdomen

Patologin kan i många år vara asymptomatisk, och detektering är endast möjlig med en speciell undersökning - röntgen- eller ultraljudsdensitometri (kontrollera bentäthet).

Endast när benmassan når en kritiskt låg nivå kan en kvinna ha klagomål på ryggsmärta, obehag i ryggraden under sömnen, en allmän minskning av motoraktiviteten och oförmågan att stanna i en position under en längre tid. Under undersökningen är det ofta att tillväxten är mer än en centimeter jämfört med kvinnornas tillväxt vid 40 års ålder.

Vid fortsatt progression av osteoporos utvecklas dess typiska komplikationer, frakturer. De mest utsatta platserna är ryggraden, radien i handleden, lårbenets hals, nyckelbenet, bäckenet, humerusen, sakrummet, båren och revbenen.

Frakturer växer långsamt samman. Efter en höftfraktur, även efter ett år behöver 8 av 10 patienter vård och har svårt att röra sig självständigt. Och varje tredje kvinna börjar inte gå och förblir för alltid sängen eller rullstolsbunden.

Några personer efter år från sjukdomsuppkomsten utvecklar en ryggradskvikt - bulten.

Uppkomsten av osteoporos kan också föreslås av symptomen på kalciumbrist i kroppen: torr hud och hår, sköra naglar, muskelkramper, etc.

På bilden - bulten med sjukdomen

diagnostik

Det är ganska möjligt idag att avslöja tecken på osteoporos vid det tidigaste skedet, det är tillräckligt att periodiskt bestämma bentäthet med hjälp av densitometri. Vid upptäckt av de första problemen - börja omedelbart behandlingen.

behandling

Vid behandling av osteoporos och förebyggande av dess konsekvenser utmärks två riktningar: rättelse av livsstil och läkemedelsterapi.

Livsstilskorrigering

Kvinnor under klimakteriet måste nödvändigtvis leda en aktiv livsstil. Vid det första skedet av sjukdomsutvecklingen är regelbundna övningar av fysisk terapi, som förstärker musklerna i ryggen, bröstet, axelbandet och benen mycket användbara. Forskare har visat att regelbunden gångavstånd på 1-2 km per dag gör att du kan stoppa förstörelsen av benvävnad och behålla reserven i 4-7 år. Övningar med små vikter är användbara, till exempel med hantlar.

Diet. På grund av korrekt näring är det nödvändigt att kompensera för brist på kalcium i kroppen. För sin normala assimilering behövs vitamin D, vilket en person får antingen från mat eller det bildas i huden under verkan av solljus. Därför, på vintern, måste du äta mer mat som är hög i vitamin D: havsfisk, äggula, lever, smör och gräddfil. Det kan bli nödvändigt att ta ytterligare fiskoljekapslar, men för att undvika överdosering, diskutera med din läkare behovet av att ta sådana tillskott. Också i kosten är det viktigt att öka mängden mat som är rik på kalcium och växt östrogen: ost, stallost, andra mejeriprodukter, sojadiskar och färska gröna.

Organisation av livet. Det är nödvändigt att utrusta ditt hem för att minimera risken för sprickor på grund av oavsiktliga fall. För att undvika korsning av ryggraden, bör patientens säng vara svår, det är bäst att köpa en speciell ortopedisk madrass och kudde. Levnadsförhållandena hos en person måste säkerställa sin säkerhet och komfort.

Avslag på dåliga vanor. För att behandlingen ska få större framgång är det nödvändigt att helt sluta röka och alkohol.

Drogterapi

  • För att eliminera huvudorsaken till sjukdomen - östrogenbrist - experter förklarar ofta hormonbehandling med kvinnliga könshormoner. Detta låter dig stoppa processen med förstörelse av benen.
  • Återställningen (regenerering) av benstrukturer underlättas genom preparat av den så kallade "första linjen" - bisfosfonater (Alendronate, Ostalon och andra). Som regel används de i kombination med kalciumtillskott. Använd även benreducerande medel, till exempel Bivalos.
  • Dessutom utförs behandling som syftar till att eliminera symtomen på sjukdomen, såväl som allmän förstärkningsterapi (vitaminer). Om det behövs används hormonersättningsterapi med sköldkörtel, parathyroid och andra endokrina körtlar.
  • I tarmsjukdomar krävs återställande av normal förmåga att absorbera och absorbera kalcium.

Folkmekanismer

Alternativ medicin är alltid redo att hjälpa patienten. Vid behandling av osteoporos är folkmängder inte tillräckliga, men de kan förbättra effekten av mediciner, minska biverkningarna och påskynda läkning av frakturer. Vad kan man göra hemma:

  • Kamomillkompressor har en smärtstillande och helande effekt, så de är bra för benvärk. För att förbereda infusionen krävs 100-200 gram torrkamille ört och 0,5 liter vodka. Kamille hällde vodka och insisterar 3 dagar på en mörk plats. Infusion används för uppvärmning av kompresser på det drabbade området. Förbättring kan förväntas inom mindre än två veckors användning.
  • Vodka-infusioner av växter och effektiva när de tas oralt. För osteoporos används valnötbladinfusion. För att förbereda det, 200 g blad häller 0,5 liter vodka och insisterar 3 dagar. Ta en matsked en till tre gånger om dagen.
  • Det finns positiva recensioner om effektiviteten av en blandning av alkoholtinkturer. 300 ml tinktur av gräs av bergsklädda fågeln och pikulnik vanlig blandad med 400 ml tinktur av horsetail. Drick en matsked en till tre gånger om dagen några minuter före måltiden. Denna blandning tas två till tre veckor, ta sedan en paus och, om nödvändigt, upprepa kursen.

förebyggande

Sjukdomsförebyggande är en serie enkla aktiviteter. Deras regelbundna genomförande minimerar förlusten av kalcium i kroppen och förhindrar överdriven destruktion av benvävnad.

  • Tidig korrigering av östrogenbrist under klimakteriet.
  • Regelbunden måttlig fysisk aktivitet.
  • God näring med tillräckligt med kalcium och vitamin D.
  • Fullständigt avslag på alla dåliga vanor.
  • Regelbunden densitometri (en gång var 1-2 år).

slutsats

Vid behandling av osteoporos är det nödvändigt att hålla sig till regelbundenhet: om du inte glömmer att ta medicin, gör regelbundna övningar och observera säkerhetsåtgärder och anpassa din livsstil, kommer positiva förändringar inte att vänta dig. Och trots att sjukdomen inte är helt botad - för att förhindra funktionshinder och förlusten av en anständig livskvalitet ligger inom allas makt.

  • VKontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Klasskamrater kamrater~~POS=HEADCOMP
  • Min värld
  • Google+

Högst upp i kommentaren är de sista 25 frågorna svarande blocken. Jag svarar bara på de frågor som jag kan ge praktiska råd i frånvaro - ofta utan personligt samråd är det omöjligt.

Välkommen! Jag är sjuk med SLE sedan 9 år gammal, nu är jag 36. För tre år sedan fanns frakturer - först armen, efter några månader benet. Osteoporos diagnostiserades, behandling med zoledronsyra varje år eller analoger, kalcium Dz Nycomed, alfa Dz teva ordinerades. Jag gör densitometri, det finns osteopeni i lårbenet och osteoporos hos 1-3 ryggkotor. Nyligen märkte jag att jag förlorade 1 cm i höjd! Säg mig, snälla, finns det en chans att återföra benen till ett normalt tillstånd, eller kan du bara sakta ner processen? Jag försöker hålla en aktiv livsstil, jag går regelbundet till gymmet, poolen. Jag vill verkligen inte förlora höjd, jag är så liten (jag var 150cm, nu 149!). Tack på förhand för svaret.

Hej, Catherine. Tyvärr är det omöjligt att återställa det naturliga tillståndet och att bromsa - ja det är möjligt. Detta kräver konstant behandling och övervakning av tillståndet. Oroa dig inte, mindre kvinnor älskar mer än långa.

Kära doktor, jag diagnostiserades med osteoporos. Läkaren föreskrev en behandling med RESOCLASTINOM, ett läkemedel baserat på zoledronsyra. Men hon varnade inte för mig att under behandling av bisfosfonat är dental ingrepp uteslutet.
Jag vill nu ta bort alla tänder som drabbats av karies, tar bort kronorna och tar bort dem. Men mina brunnar är väldigt dåligt läka, blödningen är öppen, jag har redan tagit bort 7 (!) Tänder, och jag måste ta bort 7 mer (!)
Men sedan behandling (enligt doktorn) kommer att vara lång - från 3 till 5 år (dropp en gång per år) innebär att tänderna hos patienter i munnen inte borde vara. Jag ska sätta käftproteser.
Gör jag allt rätt? Kanske finns det något slags alternativ, att det skulle vara möjligt att behandla gnistor och tänder?

Olga, rådfråga din läkare om möjligheten att byta läkemedel med Denosumab (Prolia). Detta är ett genetiskt manipulerat läkemedel, vilket är en antikropp som förhindrar aktivering av osteoklaster som förstör ben. Registrerad i Ryska federationen 2011. Det finns 2 läkemedelsalternativ på marknaden (för behandling av osteoporos och metastatiska benläkningar). Ange 60 mg subkutant var sjätte månad. Under 2004 deltog läkemedlet i studier om förebyggande av frakturer hos kvinnor med postmenopausal osteoporos. Det är bara nödvändigt att ta kalciumtillskott och D-vitamin.

Jag har en diagnos av osteoporos -2,8 år. Läkaren sa att kalcium D jag måste dricka 2 gånger om dagen. Jag bor i Tyskland, han sa att det inte finns någon behandling. Men jag vill bli behandlad så mycket, snälla säga nej, det beror på att jag har 4 barn

Shushan, denna artikel beskriver kortfattat behandlingsmetoderna, läkemedlen heter, dieten är listad och träning visas. Vår webbplats är informativ, behandling via Internet är inte tilldelad, det är farligt för din hälsa. Var uppmärksam på de populära metoderna för behandling, du kan använda dem. Men den bästa behandlingen är komplex.

Välkommen! Min syster är 32 år gammal. För tre år sedan fick hon en fokal osteopor, idag kan det sista läget av läkarna på våra sjukhus inte göra någonting. Hennes ofta förekommande svullnadssjukdomar. Fotbenet, cervikala ryggraden och händerna blev förstörda. Med 90% gav de den tredje gruppen av funktionshinder som jag inte vet. Kan du berätta för mig hur du kan bota det

Hej, Lena. Till min ånger är osteoporos grad 3 svår att behandla, vilket leder till allvarliga negativa konsekvenser. Sådan behandling kan inte administreras via Internet, bara i kliniken.
Prata med dina läkare om lämpligheten att förskriva din syster, Denosumab eller dess analoger.

Hej Alex. Jag var 55 år gammal och gjorde en bildbild för tandproteser. Osteoporos uppträdde. Det finns hål i käftbenen. Benet är tunt. Protetik är inte möjlig. Är det möjligt att reparera benvävnad?

Damira, i sådana fall tillhandahålls benuppbyggnad (med implantation av tänder). Förfarandet utförs med användning av karmens expansion i den alveolära processen. Smal kam, det här är det enda hindret för implantatets installation. Använda specialerbjudanden. moderna läkare har uppnått högkvalitativ benvävsoperation. Denna metod utförs med ultraljud.

För närvarande är behandlingen av osteoporos baserad på användningen av två huvudgrupper av läkemedel: stimulering av benbildning och inhibering av benresorption (antiresorbenter). Läkemedel som stimulerar osteogenes: Ossein-hydroxiapatitkomplex, Prostaglandin E2. Läkemedel som hämmar benresorption (antiresorbenter) är till exempel anabola steroider (nandrolon, stanozolol).

God dag! Jag är 67 år gammal, för 2 år sedan uppstod gummiblödning. Upprepade gånger vände sig till en tandläkare, som har observerat minst 29 år, hjälpte hennes råd om valet av tandkräm och sköljmedel inte. Jag vände mig till en periodontist, gick igenom "Vector" -proceduren, blödningen från tandköttet gick inte bort. Efter ca 1,5 år började tänderna att tappa; Hon vände sig till läkare och hittade slutligen en läkare som utför periodontal behandling: curettage, ett antibiotikum och installationen av Periochip i hennes tandkött. En månad gick och allt började igen - blod uppstod när man borstade tänderna, två tänder föll ut utan kirurg, tuggummi resorption observerades, ingen kommer att ersätta protesen. Dessutom började smärtan i benen vara mycket störande: fötterna under tåren är bakade och ömma, och inte bara när de går, gör tårvärk och ben också ont. Kan osteoporos förekomma på detta sätt? Vilken diagnos (förutom densitometri) behövs för att fastställa diagnosen? Jag bor i Kiev, jag hittar inte svar från läkare. Med medicin har det blivit svårt för oss - läkare kan inte säga något annat än kalciumtillskott och kända rekommendationer om produkter och livsstil. Fick till professorn - periodontist, började ta citer - calcemin - det var en känsla av ökad smärta i benen. Av kroniska sjukdomar har jag genererat osteokondros hos ryggraden - i barndomen hade jag skolios (jag är lång, det trodde att krökningen berodde på felaktig sittande vid ett skrivbord), många gånger gick jag till behandling med radonbad; Tack vare smarta läkare lyckades vi stabilisera situationen. 1994 hade hon en operation för att suturera ett duodenalt sår; Sedan dess har det inte förekommit något återkommande, men tandköttstillstånd är förknippat med denna faktor. Tack så mycket för att läsa till slutet, hoppas jag verkligen på dina rekommendationer! Från SW., M. Rodionova.

Maria, periodontal sjukdom och förändringar i benmineraldensitet med ålder är associerade med osteoporos. Ja, osteoporos kan bryta ben och skada tårna. Osteoporos utvecklas snabbare efter 60 år. Och det är möjligt att sakta ner utvecklingen efter laboratorietester för att förskriva korrigeringsbehandling.

När det gäller ditt lidande med periodontal sjukdom, för effektivare behandling, kan du lägga till laserterapi, vilket ökar effektiviteten hos den huvudsakliga terapeutiska behandlingen, minskar blödning och svullnad. Vakuumterapi hjälper också mycket bra, vilket förbättrar parodontalvävnad och förhindrar delvis atrofi. Den främsta läkemedelsbehandlingen är att ta bort plack från tänderna, injektioner i tandköttet för att eliminera dystrofa förändringar i vävnader och lindra inflammation. Om sjukdomsformen är i akut form, så föreskrivs ett antibiotikum (endast läkaren plockar upp!). Behövs också biogena stimulatorer, ribonukleas. Jag kan råda dig för att skölja barken av ek och björnbärsblad dagligen.

God dag! Jag är 55 år gammal, jag donerade ett blodprov, kalcium är under norm 2.04. Hur kan jag höja det normalt? Tack

Helen, först och främst, läkaren ska ge dig ett kalciumtillskott med magnesium och vitamin D och C, så att kalcium normalt kan absorberas av kroppen (fråga på apoteket som sista utväg). Tja, lägg till din kost mat rik på kalcium: kesost, quail ägg, bönor, broccoli, fiskkaviar. Undanta produkter som blockerar kalcium: kaffe, choklad, betor, nötter, kakao.

Den andra dagen gjorde jag röntgendensitometri och de första manifestationerna av osteoporos, speciellt L3-ryggrad. Jag har varit chockad över 3 år, jag har gjort det, det finns utsprång. Börja ta några droger eller diet, fysisk terapi?

Lydia, ett komplex av gymnastiska övningar ordineras av en läkare eller en träningspersonal. Gymnastik utförs under deras övervakning, annars kommer otillbörlig övning endast att förvärra tillståndet, speciellt i närvaro av utskjutning.

Bad med bryggt kamomill ökar blodflödet i områden med överträdelse, hjälper till att minska inflammation. Det är bra att dricka urtete: björkblad, nässla och violett hälls med kokande vatten i lika delar och efter 2 timmars infusion, tas innan måltider ett halvglas 4 gånger om dagen. Denna samling är extra: lindrar ont och inflammation, stärker kroppen, har en baktericid effekt.

Mat under protrusion och osteoporos måste innehålla många mineraler och vitaminer, och det är också viktigt att mätta kroppen med kollagenfibrer och kondomrotorer, dvs. ofta konsumerad gelé (med gelatin), benbuljonger, geléer.

Välkommen! Jag är 33 år gammal - diagnosen sekundär osteoporos. År 2007, efter födseln (h / d månad) svåra ryggsmärtor. Efter undersökningen fanns det tre kompressionsfrakturer i bröstkorget och två i ländryggsregionen. Miacalcic ordinerades i ett halvt år, kalcium D 3 nycomed, sedan alfa d3 teva. Osteodensitometri gör varje år. Först efter miacalzika-osteoporos stoppade. Och sedan varje år är det osteopeni, nu igen sekundär osteoporos. Jag vet inte vad jag ska göra testerna. Fosfotas är normalt, även hormoner. Kalcium är normalt, vitamin D är också normalt. Gjorde en MR i ryggen. Visar bara samma sprickor och ytterligare två tillsatta smältämnen. Observation av en reumatolog i Volgograd. Nu dricker jag alpha d3teva 0.5mkg 1t. per dag och kalcium d3nikomed forte 1t. på en dag i en månad. Jag röker inte, drick inte. Jag leder inte en aktiv livsstil, men jag sitter inte på ett ställe. Ganska rörlig. Ibland går jag till gymmet. Jag är förlovad i träningscykeln. Emotionell, störande. Min man och jag vill ha ett andra barn, men jag är rädd för att ens tänka på det, för efter den första graviditeten blev jag avstängd. När jag var 20 behandlades jag med antibiotika för ureaplasma. Tydligen mycket tungt, när jag solade dem i solen. Kan de påverka min hälsa efter fem år. Även efter att jag föddes hade jag svår stress, barnet var i intensivvård - hög bilirubin. Jag var mycket orolig. Kan detta också påverka hälsan.
Hjälp snälla, hur kan jag ta reda på vad jag har denna sjukdom. Tack för din uppmärksamhet.

Eugene, alla antibiotika har många biverkningar, och ofta spelar ingen roll någon roll. Efter att ha tagit dem, särskilt i stora mängder, kunde andra sjukdomar uppstå som om de inte diagnostiseras i tid kan utvecklas. Dessutom kan stress påverka alla kroppsfunktioner och försvaga immunsystemet, undergräva hälsan.

Vad gäller det faktum att du behandlar osteopeni, då osteoporos. Evgenia, faktum är att osteopeni är den första etappen av osteoporosutveckling! Om du ursprungligen behandlades professionellt med osteopeni, skulle osteoporos inte ha utvecklats. Naturligtvis kommer det att finnas allvarlig ryggsmärta, eftersom det finns kompressionsfrakturer som har inträffat på grund av osteoporos efter födseln. Med osteoporos blir ryggraden bräcklig och den minsta skada, som födelse, provocerade dessa frakturer, eftersom dina benstrukturer inte är skyddade som du borde vara. Därför kan det inte prata om en ny graviditet. Det är nödvändigt att fortsätta behandlingen av osteoporos och ryggraden. För att göra detta, bära en speciell korsett och begränsa fysisk ansträngning. Om du uppfyller alla krav, gör inte plötsliga rörelser, särskilt i sidled, bära en korsett hela tiden, då sprickorna ska läka efter 3 månader. Bli bra snart

Osteoporos - vad är det, symptom, behandling, orsaker, tidiga tecken och förebyggande

Osteoporos är en progressiv skelettsjukdom med minskad bentäthet och ökad risk för frakturer. Oftast finns det hos kvinnor som har upplevt uppkomsten av klimakteriet och är under klimakteriet. Det är de som är i "riskgruppen" som bör vara särskilt uppmärksamma på deras hälsa och ta hänsyn till alla manifestationerna av sjukdomen.

De värkande lederna på väder, konstant smärta i nedre delen av ryggen, sköra naglar och hår. Sådana symtom kan inte alltid vara ofarliga, vilket ofta träder i kraft. Ibland är dessa de första tecknen på att starta osteoporos. För att gå till läkaren i tid och stoppa sjukdomsförloppet är det viktigt att veta om riskfaktorer och metoder för att behandla sjukdomen.

Därefter överväga vad det är för sjukdomen, varför kvinnor är sjuka oftare än män, och hur man skyddar sig genom att följa vissa regler och metoder för förebyggande.

Vad är osteoporos?

Osteoporos är ett tillstånd där bentätheten reduceras, med utseende av dess ömhet och tendens till patologiska frakturer. Med andra ord är osteoporos en ökad "porositet" av skelettet.

Mänskliga ben innehåller kalcium och fosfor, vilket gör dem hårda och slitstarka. Normalt ökar bentätheten till 25-30 år och når maximalt vid 35 års ålder, börjar gradvis minska. Med sjukdomen finns det en överdriven utlakning av mineraler från benvävnaden, benen blir porösa, som liknar en svamp, en minskning av bentätheten - osteopeni.

Denna sjukdom påverkar alla skelettens ben samtidigt, vilket leder till risken för sprickor i de enklaste situationerna i livet, med de vanligaste belastningarna.

Riskgruppen för osteoporos innefattar först och främst kvinnor i ålderskategorin över 55 år som går igenom klimakteriet.

Dessutom är patienter med reducerad nivå av könshormoner, personer med förhöjd svettning, låg vikt, ärftlig predisposition, liksom de som leder en stillasittande livsstil föremål för osteoporos.

skäl

Orsaken till osteoporos kan vara en lång period av rökning, alkoholmissbruk, matsmältningsproblem, brister i metaboliska ämnen, eller sjukdomen är ärvt. I åldern finns osteoporos ofta på grund av dålig absorption av kalcium, liksom näringsämnen i tarmarna.

Konsekvenserna av osteoporos, i form av frakturer i ryggkroppar och rörformiga ben, orsakar en signifikant ökning av sjukligheten och dödligheten bland äldre. De främsta orsakerna som kan leda till utvecklingen av osteoporos är:

  • rökning och alkoholmissbruk
  • brist på fysisk aktivitet och stillasittande livsstil
  • undernäring och missbruk av restriktiva dieter
  • användning av medicinska läkemedel (vanligtvis hormonella);
  • matsmältningssjukdomar, sköldkörtel och bukspottkörteln;
  • hormonella förändringar som uppstår under klimakteriet;
  • brott mot ovariefunktionen (eller deras borttagning) och binjurarna, liksom andra sjukdomar i endokrina körtlar.

Kvinnliga riskfaktorer

Den främsta orsaken till osteoporos är brist på kalcium i benen. I åldern 25-30 år har tjejerna den så kallade toppen av "benaktivitet", när bentätheten ligger på högsta nivå. Efter 30 år, närmare 40, börjar kalciumtillförseln i skelettets ben att minska, men vi märker knappast detta tills klimakteriet uppstår.

När klimakteriet hos kvinnor slutar kroppen producera ett hormon som kallas östrogen, som kontrollerar närvaron av kalcium i benen. Därefter håller förstöraren celler inget tillbaka, och de börjar genuintligt förstöra våra ben.

Risken att utveckla osteoporos hos kvinnor ökar i följande fall:

  • tidig klimakteriet (upp till 44 år)
  • borttagning av livmodern och / eller äggstockarna;
  • frånvaro av menstruation i mer än sex månader, orsakad av vidhäftning till en strikt diet (fastande) eller ökad fysisk ansträngning.

Hos män

Risken för osteoporos hos män, enligt vissa forskare, utlöses av en minskning av testosteronhalten i blodet. Följande negativa faktorer kan orsaka detta tillstånd:

  • tar glukokortikoider
  • alkoholism;
  • rökning;
  • hypogonadism (en patologi där testosteronnivån sjunker under en kritisk punkt).

klassificering

Primär osteoporos

Primär (involutionell, postmenopausal, senil eller senil) osteoporos. Utvecklar som regel i ålderdom (efter 50 år). Riskfaktorerna för primär osteoporos innefattar:

  • avancerad ålder;
  • smutsig kroppsbyggnad;
  • liten statur;
  • indikationer på familjehistoria av frakturer;
  • sena menstruationstiden (efter 15 år);
  • tidigt upphörande av menstruation (upp till 50 år);
  • skarp och sällsynt menstruation;
  • infertilitet;
  • långvarig laktation (mer än 6 månader).

Primär osteoporos hos kvinnor utvecklas 4-5 gånger oftare än hos män.

Sekundär osteoporos

Vad är det Sekundär osteoporos utvecklas vid utveckling i människokroppen av processer som förändrar utbytet av benvävnad (reduktion av dess massa). Skälen till utvecklingen av sekundär osteoporos innefattar följande störningar av hormonell metabolism:

  1. ökad aktivitet i sköldkörteln (hypertyreoidism), diabetes mellitus, hyperparathyroidism, hyperkorticism (utvecklad till följd av långvarig användning av kortikosteroider eller som resultat av kroniska sjukdomar).
  2. Dessutom kan orsakerna till utveckling vara: leukemi (leukemi), myelom, metastatisk benskada, talassemi

Senil osteoporos (senil) eller andra former av denna sjukdom är också uppdelade beroende på platsen för de patologiska förändringarna:

  • Osteoporos i ryggraden. Förstöring av ryggkotorna förekommer, vilket uppenbaras av allvarlig låg ryggsmärta.
  • Höft. Karaktäriserad av förstörelsen av lårhalsen. Utan korrekt behandling kan det till och med vara dödligt. Det finns en stor sannolikhet för knäckningar eller förskjutning av benen.
  • Osteoporosstoppet. Vid de första symptomen på denna patologi observeras kramper i kalvsmusklerna.
  • Knäet. I avsaknad av korrekt behandling kan det väcka allvarliga konsekvenser, inklusive patientens funktionshinder.
  • Nära gemensam osteoporos som endast påverkar stora leder.

grader

Det finns 4 stadier av osteoporos, som alla åtföljs av egna symtom och behandling.

  • Det detekteras i en minskning av bentätheten. När röntgendiagnostik avslöjar en signifikant genomskinlighet av röntgenskuggan och avskärningen av ryggkotorns silhuetter.
  • Denna graden av sjukdom bestäms enbart av medicinsk forskning;
  • Den andra graden är en mild form, där en gallring av trabekulae noteras, en måttlig minskning av bentätheten.
  • Den tredje graden - med en sådan utveckling av sjukdomen är det möjligt att identifiera deformiteten i vissa delar av ryggraden, en bult bildas gradvis på baksidan.
  • Den fjärde graden är den farligaste graden av osteoporos. Benen "praktiskt taget" lyser, vilket blir märkbart när man utför radiografi.
  • På vissa ställen bildas benförtjockningar, patienten är utsatt för skada vid den minsta fysiska aktiviteten.

Eftersom tillståndet av benvävnad beror på östrogenproduktionen ökar frekvensen av osteoporos dramatiskt efter klimakteriet. Kvinnor i åldern 50-55 år lider av frakturer på grund av osteoporos 4-7 gånger oftare än män. Vid 70 års ålder har varje andra kvinna frakturer.

Första tecken

Nu om skyltarna. Kanske tycker många av dig: Vad är skillnaden mellan symptomen på osteoporos och tecknen. Symtom är vad vi känner och kan anta om sjukdommens närvaro och de tecken vi observerar, det vill säga det som redan indikerar sjukdomsuppkomsten.

De primära symtomen på osteoporos är svåra att avgöra, så sjukdomen kallas ofta "tyst mördare". Det faktum att benvävnad blev ömtålig och ömtåliga människor lär sig efter en fraktur i benen. Frågan uppstår: hur man kontrollerar benens tillstånd för osteoporos? Det är värt att hänvisa till de sekundära tecknen:

  • böjning, senil knölhoppning;
  • en minskning av tillväxten på 3-5 cm per år;
  • kroppsvärk och leder.

För att undvika frakturer ska en läkare undersökas om det finns tidiga tecken på osteoporos, till exempel dålig hållning, smärta i bröstkorg eller ländryggen eller krökningen.

Ett brådskande samråd med en ortopedisk traumatolog, en reumatolog och en endokrinolog är nödvändig om inom en kort tidsperiod två frakturer uppstod, benvärk är närvarande eller om tillväxten har minskat med 1,5 cm eller mer.

Symptom på osteoporos

Sjukdomen kan vara helt asymptomatisk under lång tid. De första symtomen på osteoporos uppträder ofta redan vid svår osteopeni och uttrycks vid förekomsten av benfrakturer. Frakturer upptäcks vanligtvis i bröstet (revben), ryggkroppar, lårhals och rörformiga ben.

Det finns emellertid fortfarande flera symtom som kan varna en person till övergående fara:

  • Det finns en liten minskning av personens höjd (med 3 cm) i förhållande till värdet om 25 år;
  • Överdriven böjning. Det kan indikera närvaron av ryggradsfrakturer;
  • Allvarlig smärta i nedre delen av ryggen kan också tala om frakturer i motsvarande del av ryggraden.
  • Periodiska benfrakturer på grund av fall från en höjd som motsvarar en persons höjd. Oftast är ryggkotorna, lårhalsen och handleden skadade.
  • De första symptomen på osteoporos kan uppstå som smärta i bröstkorgs- och ländryggsregionerna, denna smärta uppstår som en följd av långvariga statiska belastningar (det vill säga under stillasittande, etc.).
  • Det kan också finnas benkramper, noteras på natten.
  • Naglar blir sköra, utsatta för delaminering.

Dessutom börjar vissa personer som diagnostiseras med osteoporos plötsligt att bli gråa, de noterar snabb hjärtslag - dessa symptom är sällsynta, men de uppstår. Det finns ett antal tecken på den aktuella sjukdomen, som helt enkelt är omöjliga att ignorera. Dessa inkluderar:

  • konstant känsla av tyngd i området mellan axelbladet;
  • spinal krökning;
  • frekventa frakturer av stora och små ben;
  • allmän muskelsvaghet
  • tillväxten minskar.

Ovanstående tecken tyder på att osteoporos är svår, är en irreversibel process. I detta fall kan patienten endast hjälpas genom att stabilisera det allmänna hälsotillståndet, stoppa sjukdomsprogressionen.

Vid denna sjukdom kan en fraktur inträffa under inverkan av en mycket svag belastning, till exempel när man försöker lyfta en vattenpanna, uppträder en fraktur av det radiella benet i handleden. För att undvika detta är det nödvändigt att diagnostisera osteoporos länge innan det "orsakar olycka".

Enligt statistik upptäcks symtomen på osteoporos hos kvinnor efter 50 år, uttryckt i varierande grad, i 30%, vilket huvudsakligen beror på en minskning av syntesen av östrogen i kroppen.

Risken för sjukdomen ligger i den långsamma asymptomatiska utvecklingen eller i utseendet av mindre symtom, vilket även läkare hänvisar till manifestationer av artrit av en utbytes natur. Trots att artrit och osteoporos utvecklas samtidigt är dessa olika sjukdomar: osteoporos är en systemisk sjukdom.

komplikationer

  • De vanligaste frakturerna i ryggkropparna, lårets nacke, radiella ben. Enligt WHO sättade femurfrakturer osteoporos på 4: e plats bland alla orsaker till funktionshinder och dödlighet. Osteoporos minskar livslängden med 12-20%.
  • Den första ryggradsfrakturen ökar med 4 gånger risken för återkommande ryggradsfrakturer och 2 gånger frakturer i höften.
  • Långsängstöd bidrar till utvecklingen av lunginflammation, trycksår, trombembolia.

Fördröjning av utvecklingen av osteoporos är förebyggande av komplikationer möjlig med snabb behandling av läkare, laboratorier, instrumental diagnostik och mottagande av rekommendationer avseende behandling och korrigeringsterapi. Detta måste komma ihåg av alla, särskilt medelålders kvinnor.

diagnostik

Osteoporos är en sjukdom som ligger vid korsningen av många medicinska discipliner. Sökningen efter dess orsaker börjar oftast på kontoret hos en gynekolog, en endokrinolog eller en terapeut. Ibland, i det fall då sjukdoms manifestationen uppträder en gång en patologisk fraktur, kan det vara en traumatolog - ortopedist.

Som indikationer för förfarandet för densitometri beaktas följande tillstånd:

  • tidig uppkomst av klimakteriet;
  • anorexi;
  • sekundär amenorré (långsiktig kurs i kursen);
  • njursvikt (kronisk);
  • hypogonadism (primär);
  • hyperparatyroidism;
  • lågt testosteron (speciellt för män);
  • undernäring;
  • östrogenbrist;
  • Förekomsten av sjukdomar som kan vara associerade med osteoporos (spondyloarthritis, reumatoid artrit, osteokondros etc.);
  • kortikosteroidbehandling.

Diagnos av osteoporos innefattar:

  • En röntgenundersökning, där en röntgenbild av benet tas, och benets tillstånd och dess densitet bedöms av mättnaden av dess färg i bilden. Ju ljusare ramen desto större störning.
  • Absorptionsmetri - diagnos av sjukdomen med hjälp av två strålar, och inte en, som med en densitometer. Ju mer ben absorberar strålningen, desto allvarligare och omfattande förstörelsen.
  • USA. I detta fall beaktas graden av absorption av ultraljud, desto högre är det, desto tydligare är överträdelsen av benvävnadens struktur.
  • Enkelfoton densitometri. Denna metod är baserad på att bestämma tätheten av benvävnad, tar inte mer än 15 minuter.
    Beräknad tomografi.
  • Biokemisk analys av blod. Med det kan du bestämma exakta blodnivåer av kalcium, alkalisk fotofas, vitamin D, paratyroidhormon och fosfor.

Behandling av osteoporos

Osteoporos behandlas med droger, människor med hormonförstöring är föreskrivna läkemedel som hjälper till att återställa hormonnivåerna. Äldre människor är ordinerade näringstillskott som är rika på kalcium och D-vitamin. Kvinnor är ordinerad hormonbehandling och bisfosfonater under klimakteriet.

Absolut alla patienter, läkare kommer att ordinera en speciell diet, fysioterapi, massage. Naturligtvis bör varje kraftbelastning vara minimal - endast en specialist kan välja ett lämpligt träningsprogram, med hänsyn till graden av bräcklighet hos benen.

Huvudmålet vid behandling av osteoporos är att minska benförlusten med samtidig aktivering av dess återvinningsprocess. Omfattande behandling av osteoporos innefattar hormonbehandling (östrogener, androgener, progestogener), vitamin D, bisfosfonater, kalcitonin.

Används vid behandling av osteoporosläkemedel:

  • Läkemedel som stimulerar benbildning: bioflavonoider, vitamin D3; salter av strontium, kalcium och fluor
  • Preparat för undertryckande av benresorption: bisfosfonater (zoledronsyra, risedronat, ibandronat, alendronat, pamidronat), kalcitonin, naturliga östrogener
  • Hormonala läkemedel för osteoporos väljs beroende på kön, ålder och riskfaktorer. Vid val av droger för kvinnor tas hänsyn till klimakteriets fas, livmoderns närvaro och kvinnans önskan att ha menstruationsreaktioner i eftermenstruationsperioden.

Tyvärr är det idag omöjligt att fullständigt bota osteoporos, men med hjälp av läkemedel som påverkar absorptionen och efterföljande absorption av kalcium, är det möjligt att avsevärt förbättra tillståndet hos skelettsystemet.

Fysisk terapi

En hälsosam livsstil är ett stort och säkert steg i behandlingen av osteoporos. Begreppet hälsosam livsstil avser i detta fall fysioterapi, massage och sola.

Regelbunden gymnastik (en vecka minst 3 gånger i 30 minuter) gör det möjligt om några månader att bygga upp benvävnad med 3-5%.

Det är önskvärt att komplexet av övningar har valts av en specialist. Endast han kommer att kunna beräkna den erforderliga belastningen på kroppen, med beaktande av funktionerna och förmågan hos den person som behandlas.

mat

Stor uppmärksamhet vid behandling av osteoproser bör ges till näring: kalcium, fosfor, vitaminer D, K, C, E, magnesium måste finnas närvarande i livsmedel.

Vilka livsmedel är mest fördelaktiga för att bibehålla bentätheten? Dieten bör vara varierad, tillräcklig i energivärdet. Följande livsmedel rekommenderas för kosten:

  1. Milk. För det första måste du naturligtvis sätta mejeriprodukter - den viktigaste källan till kalcium i naturen. Acceptabel mjölk i någon form. En stor mängd kalcium finns i ost och ost.
  2. Färska grönsaker och grönsaker. För ben användbara kål, morötter, pumpa, grönsaksfrön, bönor, peppar, alla gröna.
  3. Fiskprodukter i stora mängder innehåller spårämnen.
  4. Frön, bananer, havregryn, bovete. De listade livsmedel innehåller magnesium. Det är detta mineral som är involverat i skapandet av mineralstöd av benet förutom kalcium.
  5. Produkter som innehåller fosfor: kyckling, nötkött, lever, ägg, bröd.
  6. Solros och olivoljor: innehåller koppar, vilket också är nödvändigt för ben.

Förutom vitamin D3 behöver kroppen vitaminer C, A, K och grupp B, speciellt B, i kampen mot osteoporos, särskilt B. De deltar även i absorptionen av kalcium och dess penetration i benvävnaden. Produkter som innehåller dessa vitaminer, främst av vegetabiliskt ursprung.

Dessa inkluderar:

  • vitkål;
  • citrusfrukter;
  • Bulgarisk peppar;
  • svart vinbär;
  • havtorn;
  • tomater;
  • morötter;
  • jordgubbar;
  • papaya;
  • ananas;
  • bananer;
  • baljväxter;
  • bovete;
  • havre;
  • gröna grönsaker och grejer.

Norman Walker, en av grundarna av juiceterapi, erbjöd sin behandling av terapeutisk näring vid osteoporos, baserat på 21-30 dagars cykler två gånger om året, under vilken det rekommenderas att patienten tar 0,5 liter färsk juice av selleri, morötter och rovor dagligen mot bakgrund av en balanserad diet. i lika stora proportioner.

Diet för osteoporos baseras inte bara på införlivandet i kosten av livsmedel som innehåller mycket kalcium, utan även uteslutning av det från livsmedel som ökar utsöndring av kalcium från kroppen och stör dess absorption. Dessa produkter inkluderar:

  • eldfasta djur och sublimerade fetter (lammfett, svin, margarin, majonnäs), korv, godis, kaffe och koffeinhaltiga drycker, choklad och kakao;
  • fett kött, såser, konserverad, sylt och salt mat;
  • oljebearbetade oljor, snacks (saltade krackor, chips), salt, konditorivaror;
  • alkoholhaltiga och kolsyrade drycker;
  • ghee;
  • Produkter med högt innehåll av oxalsyra (rabarber, sorrel) samt användningen av natriumklorid är begränsad till 5 g / dag.

Äldre människor som lider av osteoporos bör föredra en kost som innehåller många växtbaserade produkter. Mjölkdiet rekommenderas inte för dem. För det första, med ålder, är mjölken sämre absorberad i kroppen, och för det andra, som en del av mejeriprodukterna mycket fett, och följaktligen kolesterol, vilket provar utvecklingen av ateroskleros.

Hur man behandlar osteoporos folkmekanismer?

Innan du använder några folkmekanismer, var noga med att rådgöra med din läkare.

  1. Lakrits naken. Mala roten av växten, häll 0,45 liter varmt vatten i en matsked råvaror, håll i en halvtimme i en vattenbastu, fyll i 90 minuter, filtrera. Ta ½ kopp fyra gånger om dagen före måltiden.
  2. Det är nödvändigt att blanda 100 g propolis och 50 g buckwheat honung. Tillsätt sedan 100 g äggskal, hackad och förtorkad i ugnen. Den resulterande blandningen rekommenderas att ta två teskedar en gång om dagen.
  3. Äggskal för ben-osteoporos. Äggskal males i ett pulver (blandare), blandas sedan med citronsaft i ett förhållande av 1: 1. Medel tas oralt för ¼ eller ½ tsk i två veckor, varefter en paus görs för en vecka.
  4. Färsk juice av ung nässla hjälper till med sprickor i lårbenet. Det rekommenderas att gnugga det i den drabbade platsen två gånger om dagen.
  5. Stor effekt av infusioner från olika örter. För deras förberedelse kan du använda Hypericum, maskrosrötter och andra. Du behöver en matsked gräs häll 220 ml kokande vatten. Den kylda vätskan är full i hela dagen.
  6. Mumi tas av munnen. För detta gör du en liten boll 2-4 gram och lös den upp i 100 g varmt vatten. Verktyget tas i 3-4 veckor, varefter de tar en paus. Det är bevisat att mummien är det bästa folkemedlet för behandling av osteoporos hos kvinnor och män.

Listan över användbara örter och medicinalväxter är bred, men du måste förstå att inte alla kan användas för att behandla bensjukdom. Till exempel förstärker naturliga livsmedel som innehåller oxalsyra endast sjukdomsförloppet.

förebyggande

Förebyggande av osteoporos måste börja i en tidig ålder. Återigen vänder vi oss till den ledsen statistiken, som säger att 25 procent av barn i skolåldern har en minskning av benvävnadsindikatorer. Därför, så ofta som möjligt, ge ditt barn mat som innehåller kalcium, såsom mjölk och stuga ost.

Förebyggande av osteoporos involverar:

  • Växla till en hälsosam kost med en stor mängd färska grönsaker, frukter, bär, mejeriprodukter, fisk;
  • Tar droger som innehåller kalcium, vitamin D3 och andra multivitaminkomplex;
  • Vård, undvik frakturer, blåmärken, sprickor;
  • Ledande en aktiv livsstil: dansklasser, rullskridskoåkning, skridskoåkning, morgon eller kväll jogging, simning, vistas i frisk luft under lång tid;
  • Alla droger tas med stor omsorg och under överinseende av en läkare.

Förebyggande räddar inte osteoporos, men minskar riskerna för förekomst.